脑震荡后如何恢复？专家详解4大恢复要点

脑震荡后如何恢复？专家详解4大恢复要点

脑震荡是一种常见的头部创伤，但其恢复过程需要格外小心。南京脑科医院神经外科的罗正祥主任医师详细介绍了脑震荡后的恢复方法，包括休息、医疗观察、渐进性恢复和心理支持等方面，为患者提供了科学、专业的指导。

1. 充足休息

脑震荡后应立即停止任何剧烈活动，尤其是运动，以避免二次伤害。建议在前24至48小时内进行充分的卧床休息，让大脑有时间自我修复。避免长时间使用电子设备，如手机、电脑和电视，因为这些设备会增加大脑负担。

2. 医疗观察

脑震荡后，应及时就医，医生可能会进行神经系统检查、影像学检查（如CT或MRI）以排除严重损伤。如果出现恶心、呕吐、持续头痛、视力模糊或意识丧失等症状，需立即返回医院复查。医生可能会开具止痛药物或其他药物，缓解头痛和其他不适症状，但一般会避免使用阿司匹林等抗凝血药物。

3. 渐进性恢复

随着症状的缓解，可以逐步恢复日常活动，但需避免过度劳累。在医生指导下，逐渐恢复轻度运动，如散步，并监测身体反应。一旦感觉到任何不适，应立即停止当前活动并休息。

4. 心理支持

脑震荡可能影响情绪和认知功能，适当的心理支持和咨询有助于恢复。家人和朋友的关心和理解对患者恢复非常重要。

脑震荡后的康复过程因个体差异而不同，有些人可能需要数周时间，而有些人则可能需数月。始终遵循医生建议，避免急于恢复正常活动，以确保大脑完全康复。