OLED屏幕更伤眼？来看看如何减少蓝光伤害！

OLED屏幕更伤眼？来看看如何减少蓝光伤害！

现代人几乎离不开手机，但长时间使用手机对眼睛的伤害不容忽视。新款手机大多采用OLED屏幕，虽然显示效果更佳，但有说法称OLED屏幕比LCD屏幕更伤眼。这种说法是否正确？本文将为您详细解析OLED和LCD屏幕对眼睛的影响，并提供实用的护眼建议。

PWM调光和闪烁

OLED屏幕使用脉冲宽度调制（PWM）来控制亮度，这涉及到快速地打开和关闭屏幕。在低亮度水平下，PWM调光的频率会降低，这可能会导致屏幕闪烁，进而引发眼睛疲劳和头痛。相比之下，LCD屏幕通常不会出现这种问题，因为它们的背光是常亮的。

蓝光伤害

不管是OLED还是LCD屏幕，都会发出蓝光，这种短波长的光线对眼睛有一定的潜在危害。蓝光的高能量可能会对视网膜产生损害，长时间暴露在蓝光下可能导致眼睛疲劳、干涩甚至视力下降。所以，无论是选择OLED或LCD屏幕，都应该注意减少蓝光的暴露。

OLED或LCD都伤眼

简单来说，OLED和LCD屏幕只要是长期使用，都会对眼睛造成伤害，但确实有些人会对PWM的闪烁更为敏感。如果你发现自己在使用OLED屏幕时容易出现眼睛疲劳或头痛，可能需要考虑选择高频PWM调光的设备。此外，也可以尝试使用护眼模式或调整屏幕亮度来减少不适。

如何减少屏幕对眼睛的伤害？

• 调整屏幕亮度：适当降低屏幕亮度可以减少蓝光的输出，同时减少眼睛暴露在强光下的风险。
• 休息眼睛：每隔一段时间离开屏幕，让眼睛休息一下，可以缓解眼睛疲劳。
• 保持合适的距离：保持合适的观看距离可以减少眼睛的负担，同时减少眼睛暴露在屏幕下的时间。
• 调整环境光照：如果环境光照暗淡或屏幕亮度过高，可能会导致眼睛过度疲劳。因此，可以调整环境光照或使用护眼灯等设备来提供合适的光照环境。
• 使用护眼模式：OLED屏幕可以开启护眼模式，使屏幕的色调改变成偏黄色，减少蓝光的输出。

资料来源：微博@冷知识bot、宇锡科技、91百多网