艾灸5个穴位可保护眼睛、恢复视力、养血明目

艾灸5个穴位可保护眼睛、恢复视力、养血明目

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/ITD5CMIE05340LX1.html

随着智能电子产品的普及，人们越来越依赖这些设备，但长时间使用电子产品对视力的影响不容忽视。虽然本文最初发布于2024年，但其中关于通过艾灸特定穴位来保护眼睛和改善视力的建议，至今仍然具有参考价值。

中医学认为“肝开窍于目”，因此眼部不适往往反映出肝血不足的问题。艾灸法可以通过调理特定穴位来达到保护眼睛、恢复视力和养血明目的效果。以下是五个关键穴位及其艾灸效果：

五位取穴法

• 肝俞穴
• 目窗穴
• 合谷穴
• 凤眼穴
• 光明穴

肝俞穴

肝俞穴是肝之背俞穴，与肝脏有内外相应的联系，为肝经经气输注之处。艾灸肝俞穴具有疏肝理气、降火退热、益肝明目、利咽止痉的作用，对眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼也有调理效果。

目窗穴

目窗穴属足少阳胆经，是足少阳胆经、阳维脉的会穴。此穴在头部眼目的上方，善治眼疾，犹如明目之窗，故名目窗。

艾灸目窗穴具有明目开窍、祛风定惊等效果，也可调理目赤肿痛、青盲内障、目翳、目眩、眩晕、视物模糊、屈光不正等症状。

合谷穴

合谷穴是一个常用的穴位，是手阳明大肠经的原穴。能调经气、和胃腑，以达到安和脏腑，起到药非能及的调理效果。

艾灸合谷穴能调理发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼歪斜等病症。

凤眼穴

凤眼穴为上肢部奇穴。在手拇指桡侧缘，指骨间关节横纹头，赤白肉际处。

艾灸凤眼穴能改善眼疲劳，可调理一切目疾，急性结膜炎，角膜云翳，小儿夜盲等病症。

光明穴

光明穴属足少阳胆经之络穴。光明，光彻明亮也。本穴主治眼疾，有开光复明之功。

艾灸光明穴能通经活络、养肝明目，对目赤肿痛、近视、远视、夜盲、视力减弱、视神经萎缩、早期白内障、慢性单纯性青光眼等病症有较好的调理效果。