经常用“茯苓”泡水喝，身体会收获4个好处，可惜很多人不清楚

经常用“茯苓”泡水喝，身体会收获4个好处，可惜很多人不清楚

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茯苓，这味寄生在松树根上的神奇真菌，早在西汉时期的《淮南子》中就有记载。唐代诗人李商隐在《草堂归来背烟云》一诗中，更是以"因汝华阳寻药物，碧松之下茯苓多"的诗句，道出了茯苓的生长环境与药用价值。

在中医体系中，茯苓是医家常用的中药材之一，具有极高的药用价值。其药用记载首见于《神农本草经》，茯苓味道甘淡，性平，主要归入心经、肾经和脾经，是利水消肿的要药，具有利水渗湿之效，同时也能发挥健脾、宁心的作用。在很多经典方剂中，都能看见这味药材，比如张仲景的五苓散、真武汤等。

不过，茯苓除了可以入药外，其实将其泡水喝也能发挥极大的养生功效，比如，经常用茯苓泡水喝的人，身体往往会收获4个好处，可惜很多人不清楚。

1. 祛湿、健脾