怎么才能缓解晕车

怎么才能缓解晕车

晕车是很多人在乘坐交通工具时会遇到的问题，它属于晕动病的一种表现，当身体受到异常运动刺激时，就会出现头晕、恶心、呕吐、疲劳、冷汗等症状，对人们的日常出行产生不良影响。

那么，如何才能缓解晕车呢？以下是一些常见的缓解方法：

一般治疗

在急性期，患者可能会出现严重头晕、恶心、呕吐、冷汗等情况，此时应及时摆脱不适环境，比如下车，找一个通风良好的地方平躺休息。此外，服用姜、薄荷等也有助于缓解症状。

药物及手术治疗

患者可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用苯海索、东莨菪碱等抗胆碱药物，这些药物可以抑制胃肠道平滑肌痉挛，减少蠕动的范围和频率，从而缓解恶心呕吐。另外，抗组胺药如苯海拉明、异丙嗪、氯苯那敏等也可以用于治疗晕动病引起的呕吐。

对于症状严重的患者，还可以考虑进行前庭神经切断术等手术治疗。

物理治疗

适应性训练是一种通过反复乘坐某种交通工具来帮助身体适应运动环境的方法。例如，飞行员在训练时会通过旋转椅、秋千、划船等方式反复刺激前庭，使前庭系统逐渐适应和习惯这种运动，从而减轻晕动病的症状。

平衡功能训练也是物理治疗的一种，通过类似的反复刺激前庭系统的方法，帮助患者减轻晕动病的症状。