着凉感冒了喝什么茶比较好

着凉感冒了喝什么茶比较好

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着凉感冒时，除了及时就医外，一些茶饮也能起到一定的缓解作用。本文将为您介绍几种适合感冒时饮用的茶饮，帮助您更好地应对感冒症状。

着凉感冒了可以喝生姜茶、薄荷茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等来缓解症状。需要强调的是，虽然这些茶饮具有一定的舒缓效果，但并不能替代医生的治疗。

生姜茶

着凉感冒可能是风寒侵袭引起的，而生姜具有解表散寒的功效。此时适量饮用生姜茶有助于驱散体内的寒气。此外，还可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。

薄荷茶

如果患者存在着凉感冒的情况，则可以适当饮用薄荷茶进行缓解。因为薄荷茶性辛、凉，能起到疏散风热的作用。对于风热犯肺所致咳嗽、咳痰等不适症状有一定的调理效果。

菊花茶

菊花茶属于一种比较常见的饮品，其中含有一定的营养物质，如维生素C、氨基酸以及微量元素等，能够补充身体所需要的水分，从而促进新陈代谢，有利于病情恢复。菊花茶还具有清肝明目、疏风散热的功效，对疾病的恢复也有一定好处。

金银花茶

若患者的感冒为风热之邪侵入机体导致，则可出现发热、头痛、咽喉肿痛等症状，此时可以适当饮用金银花茶。该药物味甘性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒的功效。适当饮用金银花茶，能够有效减轻上述不适症状。

蒲公英茶

着凉感冒期间，由于体内有湿热之邪，所以可能会出现咽干口燥、舌红少苔等症状。蒲公英茶性寒，味苦、甘，入肝、胃经，有利尿通淋、清肝明目的作用，因此，此时喝蒲公英茶有一定的辅助治疗效果。蒲公英茶还能促进体内毒素排出，进而达到祛除湿热的效果。

建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，有助于增强免疫力，促进疾病康复。同时还要加强保暖措施，以免加重病情。