新手爸妈必修课：泡奶、喂奶、拍嗝全攻略

新手爸妈必修课：泡奶、喂奶、拍嗝全攻略

引用

网易

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https://www.163.com/dy/article/JKLQTJEK0556AL0N.html

新生儿护理是每位新手父母必修的课程。从泡奶、喂奶到拍嗝，每一个细节都关系到宝宝的健康成长。本文通过10张图，手把手教你掌握这些必备技能。

泡奶的5个步骤

1. 洗手
   冲奶前的第一步是清洁双手，避免细菌污染奶粉。然后在奶瓶中加入60毫升70°的开水。加水时，确保视线与奶瓶垂直，以控制水量的准确性。

2. 放奶粉
   按照奶粉说明书的比例加入奶粉，注意勺子的量不宜过多或过少，以保证奶水浓度适中。

3. 摇瓶
   将盖子拧紧后，顺时针或逆时针摇晃奶瓶，使奶粉充分溶解。切记不要上下摇晃，以免产生过多气泡导致宝宝腹胀。

4. 降温
   用70°开水冲调的奶粉需要冷却至适宜温度。使用流动清水冲淋奶瓶几分钟，待奶温降至40°左右。

5. 测温
   当奶瓶触感不再烫手时，即可喂给宝宝。虽然传统上建议用手腕内侧测试温度，但为了卫生起见，如果要使用此方法，务必先洗手。

喂奶的小技巧

喂奶时，妈妈应选择一个舒适的姿势。让宝宝保持直立或后仰45°坐在腿上，用一只手托住宝宝的后颈部，另一只手将奶嘴放置在宝宝舌头上。确保奶嘴始终充满奶水，避免宝宝吸入空气。切记不要让宝宝躺着喝奶，这种姿势容易引发耳部疾病。

拍嗝的三种方法

即使在冲奶和喂奶时非常小心，宝宝仍可能吸入空气，因此拍嗝是必要的。以下是三种不同的拍嗝方法：

1. 肩拍法
   在肩膀上放置毛巾，让宝宝脸朝外靠在肩膀上。一只手环抱住宝宝的臀部，另一只手用空掌拍打宝宝背部1到3分钟。

2. 坐拍法
   妈妈坐在沙发上，让宝宝坐在大腿上，一只手托住宝宝的下巴和肩膀，另一只手用空掌轻轻拍打婴儿后背1到3分钟。

3. 按摩法
   对于胆子较小的妈妈，可以尝试这种方法。操作与肩拍法类似，但将拍打改为用掌根进行轻柔按摩，持续1到3分钟。