传世奇文《安贫咏》，全文仅108字，常读可减少烦恼，享受内心的宁静与自由。

传世奇文《安贫咏》，全文仅108字，常读可减少烦恼，享受内心的宁静与自由。

《安贫咏》是一首流传于民间的诗歌，作者不详，本诗歌以简朴的语言，传达了深刻的禅学思想。诗中通过对黄菜叶、破衲头、硬木床和旧房屋的描绘，展现了一种超脱物质追求的精神境界。它告诉我们，真正的幸福不在于物质的丰富，而在于心灵的满足。通过淡泊名利，人可以减少烦恼，享受内心的宁静与自由。

《安贫咏》

黄菜叶，白盐炒，只要撑得肚皮饱。
若因滋味妄贪求，须多俯仰增烦恼。

破衲头，无价宝，补上又补年年好。
盈箱满笼替人藏，何曾件件穿到老。

硬木床，铺软草。高枕无忧酣睡了。
锦衾绣褥不成眠，翻来复去天已晓。

旧房屋，只要扫，及时修理便不倒。
近来多少好楼台，半成瓦砾生青草。

黄菜叶，白盐炒，只要撑得肚皮饱。

这句诗以朴素的黄菜叶和白盐炒的简朴食物为喻，表达了知足常乐的生活哲学。诗人认为，只要能够填饱肚子，就不应过分追求食物的滋味，因为过度的贪求只会带来更多的烦恼和不安。

心得感悟：

在物质日益丰富的今天，我们常常被各种诱惑所困扰，追求更高级的美食、更豪华的生活，却忘记了简单生活的真谛。这句诗提醒我们，真正的满足不在于外在的奢华，而在于内心的平和与满足。在追求物质享受的同时，我们不应忽视精神的富足。学会在简单中寻找快乐，减少不必要的欲望，我们的心灵才能获得真正的自由和宁静。

破衲头，无价宝，补上又补年年好。

这句诗通过对比破旧的衲衣和满箱满笼的新衣，表达了对物质财富的深刻认识。诗人认为，即使是破旧的衣服，只要能够御寒，就是无价之宝。而那些堆积如山的新衣，最终也未必能穿到老，暗示了物质财富的虚无和无常。

心得感悟：

在消费主义盛行的现代社会，我们常常被物质的拥有量所迷惑，以为拥有更多就能获得更多的幸福。然而，这句诗提醒我们，物质的积累并不能带来真正的满足和幸福。真正的幸福来自于内心的满足和对生活的深刻理解。我们应该学会珍惜现有的，减少对物质的依赖，从而获得更深层次的精神满足。

硬木床，铺软草。高枕无忧酣睡了。

这句诗通过对比硬木床上铺软草的简朴睡眠和锦衾绣褥上的辗转反侧，表达了外在条件与内心安宁之间的关系。诗人认为，即使在简陋的环境中，只要内心平静，也能安然入睡；而在奢华的环境中，如果内心不安，也难以入眠。

心得感悟：

这句诗启示我们，外在的奢华并不能保证内心的安宁。真正的安宁来自于内心的平和与满足。在快节奏的现代生活中，我们常常忽视了内心的修养，而过分追求外在的物质条件。学会在简朴中寻找安宁，减少对物质的依赖，我们才能在任何环境中都保持内心的平静和满足。

旧房屋，只要扫，及时修理便不倒。

这句诗通过对比旧房屋的维护和新楼台的荒废，表达了对事物变迁和人生无常的深刻认识。诗人认为，即使是旧房屋，只要及时维护，也能保持不倒；而那些新建的楼台，如果不加以维护，也会很快荒废。

心得感悟：

这句诗提醒我们，无论是物质的财富还是人生的成就，都需要我们不断地维护和珍惜。事物的兴衰更迭是自然的规律，但通过我们的努力，我们可以延缓这个过程。在人生的道路上，我们应该学会珍惜现有的一切，不断地维护和更新，以保持其价值和意义。同时，这也启示我们，不要过分追求外在的繁华，而忽视了内在的充实和持久的价值。