宝宝肌张力高康复训练指南

宝宝肌张力高康复训练指南

宝宝肌张力高是一种常见的神经发育问题，需要通过系统的康复训练来改善。南京脑科医院神经外科的罗正祥主任医师提供了详细的康复训练方案，包括日常按摩、被动运动、坐起训练、抓握训练、平衡训练、游泳训练和专业理疗等7种方法。这些训练不仅能够促进肌肉协调性，还能帮助宝宝更好地控制肌肉力量和运动。

日常按摩

每天进行5-10分钟的轻柔按摩，重点在宝宝的四肢和背部。使用温暖的橄榄油或婴儿润肤乳液，使肌肉更为放松。

被动运动

每天3-5次，每次约15分钟。逐步弯曲和伸展宝宝的手臂和腿，确保动作缓慢且平稳。

坐起训练

每天2-3次，每次约10分钟。将宝宝放在一个软垫上，扶着其肩膀和腰部帮助其坐起。

抓握训练

每天2-3次，每次约10分钟。使用不同材质和大小的玩具，让宝宝尝试抓握并捏紧。

平衡训练

每天1-2次，每次约10分钟。将宝宝放在一个稍微不稳定的表面，如软枕或摇椅，帮助其练习保持平衡。

游泳训练

每周2-3次，每次约30分钟。在专业游泳教练指导下，让宝宝在温水中活动，增强全身肌肉的协调性和力量。

专业理疗

每周1-2次，每次约1小时。由有资质的儿童理疗师进行针对性的肌张力训练，包括电刺激、热敷等辅助治疗。

宝宝肌张力高的康复训练需要持之以恒，并结合医生的建议进行调整。定期复查，以便及时了解宝宝的康复进展和调整训练计划。