风热感冒要少穿衣服还是多穿

风热感冒要少穿衣服还是多穿

风热感冒时到底应该多穿还是少穿？江苏省人民医院中医科吕涛副主任医师对此进行了专业解答。

风热感冒的特点

风热感冒通常表现为发热、头痛、咽喉痛、流黄鼻涕等症状。体内热量较多，因此需要注意散热。

衣物选择

• 如果患者发热明显，并且有出汗，应选择透气、吸汗的衣物，避免过多阻碍散热。
• 若感到寒冷或出汗后着凉，应适当增加衣物以保持体温稳定。
• 衣物宜根据环境温度和个人的体感灵活调整，而非一成不变。

环境因素

• 保持室内空气流通，但要避免直接吹风，导致感冒加重。
• 注意环境的湿度及温度，不宜过于干燥或潮湿。

其他注意事项

• 适量饮用温水，以帮助调节体温和补充因发热流失的水分。
• 摄入清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物加重症状。

通过合理的衣物搭配与环境管理，可以有效缓解风热感冒的症状，促进康复进程。合理关注体感变化可以更好地维护健康。

本文原文来自泌谷论