GABA氨基丁酸的副作用有哪些

GABA氨基丁酸的副作用有哪些

GABA（γ-氨基丁酸）是一种重要的神经递质，在人体中发挥着抑制神经活动的作用。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，GABA补充剂逐渐成为热门的营养补充品。然而，任何补充剂都有其潜在风险，那么GABA补充剂可能带来哪些副作用呢？让我们一起来看看专业医生的解答。

GABA补充剂可能引发的副作用

1. 头晕和嗜睡：部分人群在服用GABA补充剂后可能会感到头晕或过度嗜睡。这些症状通常在初次使用时更为明显，随着身体的适应可能有所缓解。

2. 胃肠不适：一些人可能会出现胃部不适、恶心、腹泻或便秘等胃肠道反应。这类副作用通常较轻，但如果持续时间较长或症状严重，应考虑停止使用并咨询医生。

3. 低血压：GABA具有降低血压的潜在作用，因此高血压患者应谨慎使用，尤其是在已经服用降压药物的情况下，因为可能会导致血压过低，引发头晕、疲劳等症状。

4. 呼吸抑制：在某些罕见情况下，高剂量的GABA可能会抑制呼吸。此类风险在患有呼吸系统疾病的人群中更为显著，这类患者应避免使用高剂量的GABA补充剂。

5. 情绪变化：GABA补充剂可能影响某些人的情绪状态，导致情绪波动、抑郁或焦虑加重。在这种情况下，应立即停止使用并寻求专业帮助。

6. 药物相互作用：GABA与某些药物可能发生相互作用，提高药物的镇静效果或增强副作用。在开始任何新补充剂之前，建议咨询医疗专业人员。

使用建议

服用GABA补充剂应注意剂量控制，并随时观察身体反应。如有不适，及时停用并咨询医生。长期或大剂量使用存在潜在风险，应谨慎对待。

本文内容来自江苏省中医院营养科副主任医师武建海的专业解答。