养肝泡水喝六种药材

养肝泡水喝六种药材

引用

39健康网

1.

https://cm.39.net/a/250303/d6v9sj3.html

肝脏是人体重要的解毒器官，对于维持身体健康具有重要作用。随着现代人生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始注重肝脏保健。除了保持良好的生活习惯外，一些中药材泡水饮用也是养肝护肝的有效方法。

养肝可以尝试用枸杞、菊花、决明子、金银花、蒲公英等中药材泡水饮用。但是肝脏保健涉及健康状况和个体差异，建议在专业医生指导下使用。

1.枸杞

枸杞可用于缓解因长期劳累、熬夜引起的肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软等症状。其具有滋补肝肾的作用。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

2.菊花

菊花适用于改善风热感冒、肝阳上亢等引起的头痛目赤、眼干等症状。菊花能疏散风热以平抑肝阳。脾胃虚寒人群慎用菊花茶。

3.决明子

决明子对于治疗肝经积热所导致的眼睛红肿疼痛、羞明多泪、视物模糊等症状有一定的效果。决明子能够清肝明目。脾胃虚寒以及便溏泄泻的人群不宜大量服用。

4.金银花

金银花可以辅助治疗痈疽疔疮、丹毒肿痛等病症。金银花味甘性寒，归肺、胃经，具有疏风散热的功效。金银花性质偏寒凉，长期过量饮用可能会引起脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者应谨慎使用。

5.蒲公英

蒲公英可辅助治疗乳痈肿痛、热淋涩痛等不适情况。蒲公英入肝经，能清解肝火，故为治疗肝火上炎之目赤肿痛的要药。使用时需注意剂量控制，以免引起腹泻等不良反应。

以上提及的所有中药材均需要经过炮制后才能泡水饮用，且不可过量。此外，在选择中药进行调理前，建议咨询专业中医师的意见，以确保安全有效。

本文原文来自39健康网