掌握反手拧拉的关键技巧——第63集：许昕教学

掌握反手拧拉的关键技巧——第63集：许昕教学

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在乒乓球比赛中，反手拧拉是一个至关重要的技术，它常常决定着比赛中的关键得分。本文将详细介绍掌握反手拧拉的两个核心技巧，帮助你提升这一技术的水平。

技巧一：充分释放手腕的转动半径

反手拧拉的效果与手腕的转动半径密切相关。许昕之所以能够展现强大的直拍横打技巧，正是因为他手腕的爆发力与灵活性。要实现高质量的拧拉，首先要给予手腕足够的自由度，使其能够进行内驱和外展的动作。相比横拍，直拍握法天生具有更大的灵活性。手腕的内屈外展摩擦是提升拧拉质量的关键。

练习方法：模拟飞纸牌动作

拧拉动作可以类比为飞纸牌的投掷过程，它依赖于手腕的迅速爆发和转动。在引拍时，手腕需要最大程度地内屈，然后在触球的瞬间，迅速向前转动。这种感觉就像拉弓蓄力后放箭一样，需要快速且精准的动作。只有在瞬间的加速度下，拧拉才能展现出应有的旋转和速度。

本文原文来自搜狐体育