时间的感知：通过做新的事情来“减慢”时间流逝

时间的感知：通过做新的事情来“减慢”时间流逝

引用

简书

1.

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你是否曾有过这样的体验：在某些时刻，时间似乎变得缓慢，一个星期感觉像四个星期，一个小时仿佛持续了好几天？这种现象背后，其实隐藏着大脑感知时间的奥秘。

神经学家David Eagleman用一个简单的实验解释了时间感知的工作原理：当你快速移动视线从左眼到右眼时，尽管眼睛需要时间来移动并停留在另一个位置，但你却永远看不到眼睛在动的瞬间。那些"错失的时刻"去哪儿了？原来，大脑已经将复杂的场景重新剪辑成一个简单的画面：你的眼睛直视前方。

大脑如何处理信息的示意图

我们如何感知时间

我们对时间的"感觉"不同于其他感官体验，它不是通过单一的感觉器官获得的，而是大脑对各种感官信息进行整合和组织的结果。当大脑接收到新信息时，需要花费时间来处理和重组这些信息，这个过程会让人感觉时间被拉长。相反，当信息熟悉时，大脑处理得更快，时间似乎也就过得更快。

大脑处理新旧信息的差异

年龄如何影响时间知觉

随着年龄增长，我们接触到的大多是大脑已经处理过的信息，这些熟悉的信息通过大脑的"捷径"快速处理，让我们感觉时间在加速流逝。而对于儿童来说，由于大部分信息都是全新的，需要更多时间来处理，因此他们会觉得时间过得更慢。

年龄与时间感知的关系

如何让你的一天时间变长

1. 继续学习：不断学习新知识可以持续向大脑输入新信息，延缓时间流逝的感觉。
2. 参观新的地方：新环境能提供丰富的感官刺激，让大脑保持活跃状态。
3. 认识新朋友：人际交往能提供大量需要处理的新信息，锻炼大脑。
4. 尝试新的活动：新活动能激发大脑的高度警觉状态，延长对时间的感知。
5. 保持惊喜：惊喜和意外能激活大脑的应激反应，让时间感觉更长。

通过新体验延缓时间流逝

通过这些方法，我们可以让大脑接收到更多需要处理的新信息，从而在主观上延长我们对时间的感知。这不仅能让生活更加充实，也能让我们在有限的生命中体验到更多的"时间"。