认知心理学：研究如何人类获取、处理和存储信息的科学。
认知心理学：研究如何人类获取、处理和存储信息的科学。
人类的智能是如何产生的？我们是如何感知、记忆、思考和语言交流的？这些问题一直吸引着哲学家、科学家和普通人的兴趣。认知心理学就是一门探讨心理是如何被组织而产生智能思维，以及这些过程是如何在脑中实现的科学。本文将介绍认知心理学的定义、起源、发展、主要理论和方法，以及它对我们的生活和社会的影响。
什么是认知心理学？
认知心理学是一门研究认知及行为背后之心智处理（包括思维、决定、推理和一些动机和情感的程度）的心理科学。它包括了广泛的研究领域，旨在研究记忆、注意、感知、知识表征、推理、创造力，及问题解决的运作。
认知心理学的核心问题是：人类的认知是如何由一系列的信息加工过程构成的？信息加工过程是指从外部环境接收、转换、存储、提取和使用信息的过程。认知心理学家把人看作是一个信息加工的系统，认为认知就是信息加工，包括感觉输入的编码、贮存和提取的全过程。
认知心理学的研究方法有多种，包括实验法、观察法、计算机模拟法、口语记录法、脑成像技术等。这些方法旨在从不同的角度和层次探索人类的认知机制和功能。
认知心理学的起源和发展
认知心理学的历史背景，可以追溯到两千年前的古希腊时代。当时一些杰出的哲学家和思想家如柏拉图、亚里士多德等都对记忆和思维这类认知过程作过思索。
然而，认知心理学作为一门独立的学科，是在20世纪50年代中期在西方兴起的。在此之前，心理学的主流是行为主义，它主张只研究人的外显行为，拒绝研究人的内部心理过程，用“S（刺激）R（反应）”公式来表述人的认识过程，否认人的主观能动性。
认知心理学的兴起，是受到了多方面的影响和启发
主要有以下几个方面：
心理语言学的产生和发展。心理语言学是研究语言和心理的关系的学科，它揭示了语言的新奇性和生产性，即人们可以用有限的词汇和语法创造出无限的语言表达，这表明人类的认知活动具有创造性和灵活性，不能用行为主义的环境决定论来解释。
信息论的流行和应用。信息论是一种给信息的不确定性定量的方法，并能说明输入和输出之间的关系。它为认知心理学提供了一个新的视角和工具，即把人的认知过程看作是信息的输入、加工、存储和输出的过程，用信息的量和质来衡量认知的效率和效果。
计算机科学的发明和发展。计算机是一种能够模拟人类的信息加工过程的机器，它的功能包括信息的输入、存储、加工和输出。计算机的出现，使人们产生了将计算机与人脑进行类比的构想，即人脑也是一种信息加工的系统，而人的认知过程也可以用计算机程序来模拟和实现。
认知神经科学的进步和突破。认知神经科学是研究认知过程在脑中的神经机制的学科，它利用脑成像技术，如MRI、PET、EEG等，可以直接观察和测量人类的大脑活动，从而揭示认知过程的脑区定位、脑网络连接、脑电波变化等。认知神经科学为认知心理学提供了强有力的生物学基础和证据。
认知心理学的发展历程
可以分为以下几个阶段：
萌芽期（1950年代中期至1960年代初期）：认知心理学开始对行为主义的局限性提出质疑和批判，同时受到心理语言学、信息论、计算机科学等邻近学科的影响和启发，开始探索人类的认知过程和机制。1956年被认为是认知心理学史上的重要年份，这一年，几项心理学研究都体现了心理学的信息加工观点，如乔姆斯基的语言理论和纽厄尔和西蒙的“通用问题解决者”模型。
成熟期（1960年代中期至1970年代中期）：认知心理学逐渐取代了行为主义，成为心理学的主流方向，同时也形成了自己的理论体系和研究方法。1967年，奈塞尔出版了《认知心理学》一书，这是第一本以认知心理学为题的专著，标志着认知心理学的正式诞生。这一时期，认知心理学的主要研究领域有感知、注意、记忆、思维和语言，主要研究方法有实验法、计算机模拟法和口语记录法，主要理论观点有信息加工理论、图式理论、生成语法理论、心理逻辑理论等。
扩展期（1970年代中期至1990年代中期）：认知心理学的研究领域和方法不断扩展和丰富，涉及到更多的认知功能和领域，如创造力、情绪、社会认知、文化认知、发展认知、教育认知等，同时也借鉴和融合了其他学科的理论和方法，如认知神经科学、认知人工智能、认知人类学、认知语言学等，形成了多学科交叉的认知科学。
创新期（1990年代中期至今）：认知心理学面临着新的挑战和机遇，一方面，认知心理学需要与其他学科的发展和变化相适应，如认知神经科学的快速进步、人工智能的普及和应用、互联网的普及和影响等；另一方面，认知心理学也需要解决自身的一些问题和困境，如认知过程的动态性和复杂性、认知过程的个体差异和文化差异、认知过程的生态效度和实用价值等。这一时期，认知心理学的主要研究领域和方法有所变化和创新，如认知神经科学的整合和应用、动态系统理论的引入和运用、认知神经伦理学的提出和探讨、认知神经美学的建立和发展等。
认知心理学的主要理论和方法
认知心理学是一门涉及多个领域和层次的学科，因此，它没有一个统一的理论框架和方法体系，而是根据不同的研究目的和对象，采用不同的理论和方法。
主要理论
信息加工理论：信息加工理论是认知心理学的基础理论之一，它把人的认知过程看作是信息的输入、加工、存储和输出的过程，用信息的量和质来衡量认知的效率和效果。信息加工理论的代表作有阿特金森和希夫林的多存储模型、布罗德本特的过滤器模型、巴德利和希克的资源分配模型等。信息加工理论的优点是能够用量化的方法和计算机的模拟来研究认知过程的结构和功能，但它的缺点是忽略了认知过程的动态性和情境性，以及人的主观能动性和创造性。
图式理论：图式理论是认知心理学的重要理论之一，它认为人的认知过程是基于图式的，图式是指人对事物的一种组织和抽象的心理表征，它包含了事物的属性、关系、规则和操作等。图式理论的代表作有鲍特菲尔德的脚本理论、鲁梅尔哈特的故事语法理论、安德森的ACT理论等。图式理论的优点是能够解释人的认知过程的灵活性和创造性，以及人对新信息的理解和记忆的影响，但它的缺点是忽略了图式的形成和变化的过程，以及图式之间的相互作用和冲突。
生成语法理论：生成语法理论是认知心理学的重要理论之一，它是由乔姆斯基提出的一种研究语言结构和功能的理论，它认为语言是由有限的词汇和语法规则生成的，而语言的意义和用法是由语言的深层结构和表层结构决定的。生成语法理论的代表作有乔姆斯基的转换生成语法、政府约束理论、最简方案等。生成语法理论的优点是能够揭示语言的新奇性和生产性，以及语言的普遍性和内在性，但它的缺点是忽略了语言的社会性和交际性，以及语言的多样性和变异性。
心理逻辑理论：心理逻辑理论是认知心理学的重要理论之一，它是由韦尔森提出的一种研究人类推理过程的理论，它认为人类的推理过程是基于心理逻辑的，心理逻辑是指人对逻辑规则的一种心理表征和运用，它包含了推理的前提、结论、规则和操作等。心理逻辑理论的代表作有韦尔森的心理逻辑模型、约翰逊-劳德的心理模型理论、埃文斯的双过程理论等。心理逻辑理论的优点是能够解释人类推理过程的正确性和错误性，以及推理过程的影响因素和变化规律，但它的缺点是忽略了推理过程的情感性和动机性，以及推理过程的文化差异和个体差异。
主要研究方法
实验法：实验法是认知心理学的主要研究方法之一，它是指在控制和操纵变量的条件下，观察和测量被试的认知过程和行为的方法，它可以用来验证假设和建立因果关系。实验法的优点是能够得到客观和可重复的数据，以及清晰和有效的结论，但它的缺点是可能忽略了认知过程的复杂性和多样性，以及实验条件和自然条件的差异。
观察法：观察法是认知心理学的主要研究方法之一，它是指在自然或半自然的条件下，观察和记录被试的认知过程和行为的方法，它可以用来发现现象和提出问题。观察法的优点是能够得到真实和丰富的数据，以及生动和具体的描述，但它的缺点是可能受到观察者的主观性和偏见的影响，以及缺乏系统性和规范性。
计算机模拟法：计算机模拟法是认知心理学的主要研究方法之一，它是指用计算机程序来模拟和实现人类的认知过程和行为的方法，它可以用来展示和验证理论和模型。计算机模拟法的优点是能够处理大量和复杂的数据，以及模拟难以实现的情境和过程，但它的缺点是可能忽略了人类的特殊性和个性，以及计算机和人脑的差异。
- 口语记录法：口语记录法是认知心理学的主要研究方法之一，它是指让被试在进行认知任务的同时，说出自己的思维过程和策略的方法，它可以用来了解和分析认知过程的内容和结构。口语记录法的优点是能够得到直接和详细的数据，以及反映被试的主观意识和态度，但它的缺点是可能受到被试的自我审查和遗忘的影响。
为了克服口语记录法的缺点，研究者需要注意以下几个方面：
口语记录法的即时性：为了避免被试的记忆遗忘或变形，应尽量缩短认知任务和口语记录之间的时间间隔，或者让被试在进行认知任务的同时进行口语记录，即边做边说。这样可以提高口语记录的真实性和完整性。
口语记录法的指导性：为了避免被试的自我审查或过度解释，应尽量减少对被试的指导或提示，或者让被试用自然的、非技术性的语言进行口语记录，即说自己想说的。这样可以提高口语记录的自然性和客观性。
口语记录法的适切性：为了避免被试的口语记录与认知任务的不匹配或干扰，应根据认知任务的性质和难度，选择合适的口语记录方式和时机，或者让被试在完成认知任务后进行口语记录，即做完再说。这样可以提高口语记录的相关性和有效性。
认知心理学的影响和意义
认知心理学作为一门研究人类智能的科学，对我们的生活和社会有着重要的影响和意义，主要体现在以下几个方面：
提高我们的认知能力和水平：认知心理学可以帮助我们了解自己的认知过程和特点，发现自己的认知优势和劣势，提高自己的认知效率和效果，如提高记忆力、注意力、创造力、思维力、语言能力等。认知心理学也可以帮助我们改善自己的认知策略和方法，如运用图式、类比、启发式、元认知等，以适应不同的认知任务和环境。
促进我们的认知发展和变化：认知心理学可以帮助我们探索自己的认知潜能和可能性，激发自己的认知兴趣和动机，促进自己的认知发展和变化，如从具体到抽象，从简单到复杂，从静态到动态，从单一到多元等。认知心理学也可以帮助我们适应自己的认知阶段和特征，如从感觉运动期到形式运算期，从依赖期到自主期，从同质期到异质期等。
增进我们的认知交流和合作：认知心理学可以帮助我们理解他人的认知过程和特点，尊重他人的认知差异和多样性，增进我们的认知交流和合作，如通过语言、符号、图像等传递和接收信息，通过讨论、辩论、协商等解决问题，通过分享、交换、互补等创造新知识等。认知心理学也可以帮助我们建立和维护良好的认知关系和氛围，如通过倾听、反馈、赞扬等表达情感，通过批判、评价、反思等提高质量，通过信任、尊重、支持等增强团队精神等。
丰富我们的认知内容和领域：认知心理学可以帮助我们拓展自己的认知内容和领域，获取和掌握更多的知识和技能，丰富自己的认知视野和经验，如学习和了解自然科学、社会科学、人文科学等不同的学科和领域，如参与和体验文化、艺术、体育等不同的活动和形式，如探索和发现历史、地理、宇宙等不同的时空和维度等。认知心理学也可以帮助我们整合自己的认知内容和领域，建立和完善自己的知识体系和结构，如运用跨学科、跨领域、跨文化等的视角和方法，如构建和运用概念、原理、理论、模型等的工具和框架，如形成和发展自己的观点、见解、思想等的价值和意义等。
总之，认知心理学是一门研究如何人类获取、处理和存储信息的科学，它涵盖了多个领域和层次的认知过程和功能，它采用了多种理论和方法来探索和解释人类的认知机制和现象，它对我们的生活和社会有着重要的影响和意义。认知心理学不仅是一门学科，也是一种态度，一种方法，一种能力，一种艺术，一种智慧。通过学习和运用认知心理学，我们可以提高和发展自己的认知能力和水平，促进和变化自己的认知过程和状态，增进和合作自己的认知交流和关系，丰富和整合自己的认知内容和领域，从而实现自己的认知目标和价值，享受自己的认知过程和成果，成为一个更好的认知者和创造者。