孕产妇如何做好自我健康监测与管理

孕产妇如何做好自我健康监测与管理

在当前特殊时期，孕产妇的健康监测与管理显得尤为重要。本文将为您详细介绍孕产妇如何做好自我健康监测与管理，包括体温、体重、胎动等指标的监测，以及出现异常情况时的应对措施。

1、做好自我健康监测。注意每日测量体温、体重变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。

2、孕早期孕妇，如果B超已确认宫内孕，出现轻微腹疼或少量流血，可自行在家休息观察；如果持续少量出血或反复不规则少量流血，应及时到医院就诊。

3、在疫情高发期间，怀孕28周以内的孕妇如无特殊情况可与产科医师协商适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况(胎动)。

随着孕周的增加，可能会发生各种各样的危险，特别是怀孕28周以后的孕晚期孕产妇，一定要按照医生的建议到医疗机构就诊。

必须产检时,应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。

存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。

孕期出现异常情况(头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等)或有分娩征兆时，应及时就医。

4、孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时，如果14天内没有新冠肺炎流行病学可疑暴露史，无发热，可居家观察，充分休息，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。

5、如果孕产妇14天内有新冠肺炎流行病学可疑暴露史，根据要求居家或指定场所进行医学观察，孕妇观察期间需同时密切关注自身症状及监测胎动。如出现可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等)，不要惊慌，立即与社区管理人员或医学观察工作人员联系，准确告知自身健康状况，及时就医。

文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎 健康教育手册（第二版）》