芒果的性味归经及功效禁忌

芒果的性味归经及功效禁忌

芒果不仅是一种美味的水果，还具有丰富的营养价值和药用价值。江苏省人民医院中医科的吕涛副主任医师详细介绍了芒果的性味归经、功效和禁忌，帮助大家更好地了解和食用芒果。

芒果的性味归经

芒果性平，味甘酸，主要归于胃经和肺经。其特有的成分有助于胃部健康和呼吸道的舒适。

芒果的功效

1. 清热生津：芒果富含水分，有助于补充人体所需的水分，缓解因暑热引起的口渴。

2. 开胃消食：芒果中的纤维素能促进肠胃蠕动，提高消化能力，对于食欲不振和消化不良有一定缓解作用。

3. 益胃止呕：适量食用芒果可以帮助缓解恶心、呕吐等症状，尤其适合晕车或孕期反应的人群。

芒果的禁忌

1. 过敏反应：芒果含有一种可能引发过敏的蛋白质，部分人食用后会出现皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。

2. 湿热体质慎食：芒果的湿气较重，湿热体质和正在患有湿疹、皮炎的人群应减少食用，以免加重症状。

3. 糖尿病患者适量摄入：由于芒果含糖量较高，糖尿病患者需控制食用量，以避免血糖升高。

食用芒果时，应根据个人体质和健康状况适量选择，以获得最佳的健康效益。

本文专家来自江苏省人民医院中医科