敏感肌如何人为干预，怎么修复皮肤？严禁过度清洁

敏感肌如何人为干预，怎么修复皮肤？严禁过度清洁

敏感肌是一种常见的皮肤问题，其特征是角质层单薄、含水能力低、易干燥，且对各种外界刺激反应强烈。那么，敏感肌应该如何进行护理和修复呢？本文将为您详细解答。

有很多人“讳疾忌医”，每当他们来主动找专业老师进行咨询的时候，总会觉得别人在预谋“谋害”你。例如，只要有护肤老师提起来“你的敏感需要尽快修复了”，就会立刻翻脸：他就是想让我花钱！真的是这样吗？当然，有一部分柜姐确实是忽悠你买产品，但你要相信大部分人都是好意的，虽然参杂了利益。

你要把自己的皮肤问题分享给认识的朋友、柜姐、护肤老师时，如果他们说的基本一致，你就要认真考虑了。

你认识的人都指出了你的敏感肌肤问题，你就不能固执己见，认为别人都是错的。你应该确认皮肤问题，找到问题根源，进行改正和皮肤屏障修复。

敏感肌的特征

敏感肌肤是一种特殊的皮肤种类，这类皮肤角质层单薄，角质层含水能力低，极易干燥。皮脂腺分泌不足，造成皮肤屏障受损，皮肤抵抗力下降。皮肤营养不足，导致毛细血管易受刺激扩张，导致面部受损。皮肤表面微生物菌群失调，引发皮肤炎症。

因此特别容易受到季节、环境、化妆品、酒精等外界刺激，出现面部干燥脱皮、痛痒、红血丝、发红、起疹子等情况。

在我们日常生活中，我们的皮肤为身体抵挡了很多污渍和细菌，这些东西都会不知不觉的慢慢积累，形成破坏。再加上一些错误的护肤行为，导致了皮肤角质层变薄、屏障受损，皮肤慢慢就会出现各种敏感反应。

因此，由于我们让皮肤“能量”不停的过度消耗，想要皮肤维持在最好的状态就需要人为干预。

日常修复方法

如何人为干预，怎么修复皮肤？我们需要修复皮肤，于是就研究出了各类敏感肌适用的护肤品。

坚持基础护肤，尽最大可能减少刺激，并最大限度保证功能保湿，配合舒缓抗炎的修复成分，修复健康只是时间的问题。

严禁过度清洁、过度去角质（磨砂膏、撕拉面膜、泥浆面膜、使用酸类产品、不正确使用洗脸刷搓澡巾毛巾化妆棉），追求功效选择了高浓度成分刺激大的猛药产品。

生活中也要注意，少吃辛辣刺激食物，我们的皮肤很大程度上与我们的食物有相关关系。作息正常，给自己充足的睡眠，充足的睡眠是最不错的“护肤品”。

个人的看法是敏感肌的皮肤就是“消耗品”，我们必须要坚持想办法去维护，减少磨损。