哪几种人不宜喝牛奶

哪几种人不宜喝牛奶

刘娟 副主任医师 东南大学附属中大医院 消化内科

医生回答(1)

不宜喝牛奶的人群主要包括乳糖不耐受者、牛奶过敏者、某些肠胃疾病患者以及乳制品摄入需限制的个体。

1.乳糖不耐受者：这类人群因体内缺乏足够的乳糖酶，无法有效分解和吸收牛奶中的乳糖。饮用牛奶后可能出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。据统计，全球约有65%的人口在成年后会出现一定程度的乳糖不耐受。

2.牛奶过敏者：牛奶过敏通常是对其中的蛋白质（如酪蛋白或乳清蛋白）产生免疫反应。儿童中约有2-3%的比例会对牛奶过敏，但多数会在长大后缓解。

3.某些肠胃疾病患者：患有慢性肠胃炎、肠易激综合征等疾病的人，在急性发作期可能需要暂时避免牛奶及其他乳制品，以防止加重症状。

4.特定健康状况要求限制乳制品的个体：一些情况下，如治疗高钙尿症或服用特定药物期间，医生可能建议限制牛奶摄入以避免影响疗效或病情。

对于这些人群，需要根据自身具体情况谨慎选择替代品或由专业医师提供建议和方案。