腰果百合炒虾仁，营养又美味（家庭自制做法，鲜香爽口，营养丰富）

腰果百合炒虾仁，营养又美味（家庭自制做法，鲜香爽口，营养丰富）

腰果百合炒虾仁是一道非常受欢迎的菜肴，不仅味道鲜美，还富含丰富的营养成分。这道菜肴可以采用简单的家庭自制做法，不仅可以让你轻松掌握做法，而且可以享受到更加鲜香爽口的美味。下面，我们将详细介绍腰果百合炒虾仁的做法，让大家也能在家中轻松做出这道美味的菜肴。

准备食材

我们需要准备好所需的食材，包括虾仁、腰果、百合、葱姜蒜、料酒、盐、生抽和糖等。其中，虾仁需要清洗干净，去除虾线和虾壳，腰果需要烘焙至香脆状态。

处理百合

将百合泡发30分钟左右，然后剪去根部和叶部，撕成小朵备用。

热锅爆香葱姜蒜

将葱姜蒜切成末，热锅凉油爆香。

放入虾仁煸炒

将虾仁倒入锅中煸炒，加入料酒炒至变色。

加入腰果炒香

将烘焙好的腰果倒入锅中，和虾仁一起翻炒至出香味。

加入百合翻炒

将泡发好的百合倒入锅中，和虾仁、腰果一起快速翻炒。

加入调料调味

加入适量盐、生抽和糖等调料，搅拌均匀。

开大火翻炒

开大火继续翻炒，让所有食材充分混合并收汁。

撒上芝麻

撒上一些芝麻，提升口感。

浇上少许色拉油

在菜肴完成后，可以浇上一些色拉油，增添滋润口感。

盛盘装盘

将炒好的腰果百合炒虾仁盛出装盘，美观可口。

喷上葱花

可以在盛出来的菜肴上喷上一些葱花，提升美味度。

菜肴营养成分

腰果百合炒虾仁富含蛋白质、矿物质等营养成分，对健康非常有益。

家庭自制做法优势

采用家庭自制做法，可保证卫生、营养、美味，同时成本也比较低廉。

通过以上介绍，相信大家已经掌握了腰果百合炒虾仁的做法。这道菜肴香气扑鼻，口感鲜美，营养丰富，不仅是一道好吃的家常菜，也是一道营养丰富的菜肴。希望大家能够尝试制作，享受到美味和健康。