后溪穴的准确位置和功效

后溪穴的准确位置和功效

后溪穴是手太阳小肠经上的一个重要穴位，位于手掌侧面的小指与无名指之间的掌指关节处。它具有缓解疼痛、改善视力、调节神经系统和促进消化等多种功效。

后溪穴的位置

后溪穴位于手掌的尺侧缘，即小指一侧，自然握拳时，小拇指掌关节后的凹陷处。可以通过沿着小指向下滑动手指，找到这个凹陷的位置来准确定位。

后溪穴的功效

1. 缓解疼痛：后溪穴在传统医学中常用于缓解头痛和颈椎病引起的不适，以及肩背部的疼痛。

2. 改善视力：有助于缓解眼睛疲劳并改善视力问题。

3. 调节神经系统：刺激后溪穴可以帮助减轻焦虑和压力，并改善睡眠质量。

4. 促进消化：对某些胃肠道不适，如胀气，也有一定的缓解作用。

通过适度的按压或针灸，可以有效利用后溪穴的这些功效。在实际应用中，应根据个体情况选择合适的疗法。

本文原文来自"评谷乐"网站