寒假斗“痘”计——从“痘”你玩，到“痘”你完
寒假斗“痘”计——从“痘”你玩，到“痘”你完
青春痘是青少年常见的皮肤病，部分人持续至成年甚至40岁之后。随着医学的不断进步，有效控制甚至治愈青春痘已经成为可能。本文将从青春痘的成因、症状以及各种治疗方法等多个方面进行详细讲解，帮助读者更好地了解和应对这一常见的皮肤问题。
青春期是人生中
一段独特而美妙的旅程
在这段时期里
身体和心灵都在经历快速的变化
青春痘可能成为
这一时期的小小烦恼
偶尔影响我们的自信
但是不用担心
这几乎是每个青少年
都会经历的“成长印记”
这个假期
科博士带你一起学习
如何正确对待和管理青春痘
让皮肤问题不再成为自信的绊脚石
痘痘是什么呢？
“痘痘”，即“痤疮”，常发生在额、面部，部分人累及胸背部。症状见粉刺、炎性丘疹、脓疱、甚至结节、囊肿，严重者留下瘢痕。痤疮，是青少年常见的皮肤病，部分人持续至成年甚至40岁之后。
青春痘的成因
内分泌因素----雄激素与皮脂腺
话说“痘痘”青春期前极少发病，阉人不发病，说明雄激素起重要作用。众所周知油脂分泌旺盛容易长痘！油脂就是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺开口于毛囊上部，最后与毛孔同一个口溢出（图）。其发育、分泌直接受雄激素支配，青春发育期开始后，雄激素分泌增多，皮脂腺增大、分泌增加，皮脂可刺激毛囊皮脂腺导管增生、角化过度，导致毛囊口变小，油脂淤积在毛囊口从而形成粉刺。
微生物与炎症
毛囊内正常寄生痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、表皮葡萄菌等在油脂瘀滞时容易增殖形成细菌性炎症；痤疮杆菌还可分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊及其周围发生无菌性炎症，丘疹（红痘）、脓疱随之出现，严重者出现结节、囊肿甚至脓肿，此时即使愈合也会留下瘢痕。
其它因素
遗传、免疫、化妆使用不当、饮食刺激（如烟酒、辛辣食物、大量乳制品、高糖、高脂等）、某些药物、精神因素、内分泌紊乱等均参与痤疮的发病。
青春痘的治疗方法
日常护理和饮食
温水洗脸、忌挤压粉刺；避免油膏类化妆品及过度彩妆；忌食辛辣刺激、高糖高脂类食品，多吃新鲜蔬果。
常用外用药
①抗生素
外用抗生素（克林霉素制剂和红霉素制剂等）既可抗炎还可减少痤疮杆菌的定殖。
②过氧苯甲酰
可杀灭痤疮杆菌、抑制油脂分泌、溶解粉刺。
③维A酸类
常见的有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可使粉刺溶解和排出，抑制皮脂分泌。
④壬二酸
抑制痤疮杆菌、松解粉刺。
以上药物需根据皮损情况及皮肤特点、药物副作用进行筛选并在专业皮肤科医生指导下使用。
内服药物治疗
①抗生素
四环素类药物能下调游离脂肪酸浓度，抑制痤疮杆菌、抑制炎症。克林霉素可用于炎症重或对四环素耐药的患者，但要注意胃肠道副作用。
②异维A酸
可明显减少皮脂分泌和粉刺的形成，抑制痤疮杆菌及抗炎，是治疗中重度痤疮的标准方法，疗程4-6个月甚至更长，治疗期间需严格避孕，定期查血液学、肝、肾功能并注意保湿、防晒。
③激素类
包括抗雄激素药物如螺内酯和女性激素药物如避孕药治疗，可抑制皮脂分泌。
④皮质类固醇
短期应用于炎症明显且用抗生素无效者。
⑤中药治疗
如丹参酮等有抗雄激素、抑制皮脂腺活性及抗痤疮丙酸杆菌作用。
其它治疗
①红蓝光治疗
抗菌、抗炎、抑制皮脂腺增殖、分泌及角化异常。红光还可诱导新生胶原生成，促进修复改善瘢痕。
②化学焕肤术（果酸换肤）
可去除老化的角质层、纠正毛异常角化、加快色素脱落、促进新陈代谢、提亮肤色。
③光动力治疗
对于不宜抗生素治疗的病例，光动力无疑是极好的选择。它可抑制皮脂腺生长、分泌，抑制痤疮杆菌、角质形成细胞分化增殖等。对于传统治疗方法无效，或无法控制的中重度、重度痤疮病例可作为一线治疗方法。
④强脉冲光
脉冲光具有杀灭痤疮杆菌的活性，改善痤疮后红印、色素沉着提亮肤色、收缩毛孔等多种作用。
⑤痤疮后疤痕的治疗
痤疮后疤痕是中重度痤疮最难搞的后遗症，一旦形成难以自行恢复，护肤产品效果极其有限。去疤手段包括剥脱性激光/剥脱性点阵激光、非剥脱性点阵激光、黄金微针、皮下分离、环钻切除术/环钻移植术、皮肤磨削术等。选择何种方案需要根据不同的痘坑类型、不同的皮肤类型、不同的皮肤敏感度进行。
青春痘虽然恼人
但它不会永远伴随我们
随着医学的不断进步
有效控制甚至治愈青春痘
已经成为可能
愿每一位正在
与青春痘作斗争的年轻朋友
都能早日恢复自信
展现最自然美丽的自己
本文原文来自澎湃新闻