医生解答：手机使用会导致散光或近视吗？

医生解答：手机使用会导致散光或近视吗？

随着智能手机的普及，人们越来越关注手机使用对视力的影响。手机使用是否会导致散光或近视？江苏省中医院眼科副主任医师张传伟对此进行了专业解答。

手机使用与散光

散光主要是由于角膜或晶状体表面的不规则弯曲造成的，与环境因素或电子设备的使用没有直接联系。散光多为先天性，但也可能因外伤或手术而加重。

手机使用与近视

近视通常由遗传因素和环境因素共同作用引起。长期近距离用眼，比如频繁使用手机，可能增加近视发展的风险。研究显示，全球近视患者逐年增加，其中一个重要因素是青少年过多地进行近距离活动，包括使用手机、电脑等。

电子屏幕对眼睛的影响

长时间注视电子设备的屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、酸痛等症状，这被称为“计算机视觉综合征”或“数字眼疲劳”。这些症状虽然不会直接导致近视或散光，但会给日常生活和健康带来不适。

如何预防视力问题

合理使用电子设备、保持良好的用眼习惯对于预防视力问题至关重要。遵循“20-20-20”原则，可以在每使用屏幕20分钟后，望向20英尺（约6米）以外的物体至少20秒，帮助缓解眼部疲劳。