戴口罩！戴口罩！近期多人过敏性鼻炎！医生提醒

戴口罩！戴口罩！近期多人过敏性鼻炎！医生提醒

引用

腾讯

1.

https://new.qq.com/rain/a/20241020A02S8E00

随着桂花盛开的季节到来，过敏性鼻炎的发病率也显著上升。据统计，在上海等地，门诊中一半以上的患者都是过敏性鼻炎。本文将为您详细介绍过敏性鼻炎的症状、预防措施和治疗方法，帮助您更好地应对这一常见疾病。

过敏性鼻炎的症状

过敏性鼻炎，又称为变应性鼻炎，是常见的过敏性疾病。其典型症状包括鼻塞、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、鼻痒。部分患者还会出现经常清嗓子、咳嗽、疲劳不适等症状。

过敏性鼻炎的发病特点

季节性过敏性鼻炎的主要过敏原是多种植物的花粉，可发生于任何年龄，以青年人较为常见。发病有显著的季节性，每到花粉播散季节便突然发病，严重影响正常生活、工作和学习。待花期一过，多数患者症状便会消失。

过敏性鼻炎的预防措施

1. 减少户外活动：当过敏原是花粉时，可适当减少户外活动，外出时戴口罩和防护眼镜。
2. 注意个人卫生：出门时尽量穿着表面光滑的衣服，回到家后应将外衣全部脱去清洗，同时洗手、洗脸，用生理盐水洗鼻。
3. 避免户外晾晒：花粉季也尽量不要在户外晒被和床单。

过敏性鼻炎的治疗方法

1. 药物治疗：在确定过敏原后，一定要避免接触过敏原。花粉过敏的患者如果一定要去赏花，则出门一定得戴口罩，必要时备好抗过敏药以备不时之需。
2. 手术治疗：如果药物治疗没有效果，建议进行手术治疗。手术方式可采用鼻内镜微创技术，如鼻后神经阻断术、筛前神经阻断术、翼管神经阻断术、下鼻甲减容术及鼻中隔矫正术等。
3. 生活调理：定期打扫居住环境，保持规律的作息时间，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强身体素质；保持室内空气流通，减少刺激性气体的吸入；饮食宜清淡、均衡，避免过度摄入刺激性食物。
4. 鼻腔护理：患者可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌等有害物质。此外，还可以使用一些具有滋润、保护鼻腔黏膜作用的滴鼻液或喷雾剂，增强鼻腔的抵抗力。
5. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。对于因过敏性鼻炎导致的睡眠障碍、情绪波动等问题，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和治疗。

过敏性鼻炎的并发症

人体的鼻、鼻窦、口腔、中耳间都是相通的，长期的慢性过敏性鼻炎还可能会引发合并鼻窦炎、支气管炎、咽炎、中耳炎、眼结合膜炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、睡眠呼吸障碍等一系列疾病。且过敏性疾病是全身性炎症反应性疾病，可累及全身多个器官和系统。放任慢性损伤持续累积还可能诱发临床上的疾病。

区分过敏性鼻炎与感冒

很多人会把过敏性鼻炎误认为感冒，但两者还是有区别的：

• 过敏性鼻炎一般出现在每年的特殊时期（春秋花粉期）或常年都有症状，感冒一般在秋冬季常见；
• 过敏性鼻炎是季节性的，可能持续一个过敏季，感冒一般7天左右就会痊愈；
• 61%的过敏性鼻炎患者伴有过敏性结膜炎，感冒一般没有。

总的来说，在不吃药的情况下，一周左右能自愈的，大概率是普通感冒，如果出现反复咳嗽2周以上，或者喷嚏不断一直不见好，就要小心是不是过敏了。

过敏性鼻炎的自我缓解方法

专家建议，有过敏性鼻炎的人，其实还可能是易过敏体质，首先建议去医院做一下过敏原检测，排查一下过敏原，查清楚到底是接触性的、食入性的还是吸入性的过敏原引起的过敏反应。

其次，在确定过敏原后，一定要避免接触过敏原。花粉过敏的患者如果一定要去赏花，则出门一定得戴口罩，必要时备好抗过敏药以备不时之需。

一招解鼻塞：按摩鼻部穴位能改善鼻炎发作期的，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

按摩方法：用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟。按揉以局部酸胀为度，动作幅度不能过大。

鼻通穴和迎香穴穴位图。图片来源：杭州市中医院

迎香穴可疏散风热，通利鼻窍，帮助患者缓解鼻塞的症状。

鼻通穴防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等。

摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。

过敏性鼻炎防治措施

1. 避免接触过敏原
2. 药物治疗
3. 免疫治疗
4. 手术治疗
5. 生活调理
6. 鼻腔护理
7. 心理调适

来源：上海长宁、都市快报、杭州市中医院