百香果虽好，但这些副作用需警惕

百香果虽好，但这些副作用需警惕

百香果作为一种营养丰富的水果，近年来越来越受到人们的喜爱。然而，任何食物都有其两面性，百香果也不例外。江苏省中医院营养科的武建海副主任医师就百香果的食用安全问题进行了专业解答，详细介绍了食用百香果可能带来的副作用和注意事项。

过敏反应

某些人可能对百香果中的蛋白质过敏，表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。严重过敏反应可能导致急性过敏性休克，需要紧急医疗处理。

消化问题

百香果富含纤维，适量食用能促进肠道健康，但过量摄入可能引起腹泻、腹胀等消化不适。对于患有慢性胃肠道疾病的人来说，过多的纤维可能加重症状。

药物相互作用

百香果含有某些天然化学成分，如黄酮类物质，可能与一些药物发生相互作用，影响药效。服用抗凝血药物或其他处方药物的人应咨询医生后再决定是否食用百香果。

热量和糖分

每100克百香果含约97千卡热量，糖分含量较高，应控制食用量以避免摄入过多热量和糖分。糖尿病患者和需要控制体重的人应特别注意食用量。

其他因素

食用未熟的百香果可能会导致轻微的胃肠道不适。对于一些敏感个体，百香果的酸性可能刺激肠胃，引起不适。

尽管百香果富含维生素和矿物质，有助于健康，但部分人群在食用时需注意以上可能的副作用，合理控制食用量，以确保安全。

本文原文来自评谷乐