胃痛能吃中药？中医如何养胃？中医教你3大胃痛防治重点
胃痛能吃中药？中医如何养胃？中医教你3大胃痛防治重点
胃痛是现代人常见的健康问题，尤其在生活节奏快、饮食不规律的都市生活中更为普遍。本文从中医角度深入解析胃痛的成因、发展过程及防治方法，结合西医的治疗方案，为读者提供全面的健康指导。
香港生活节奏急速，饮食不规律，精神压力大，不少人都深受胃痛问题困扰。而胃痛往往只是一个表征，成因各不相同，可能是上消化道出现问题的一个警号。慢性浅表性胃炎就是胃痛的一个常见成因，如果长时间忽视不理，甚至会演变成癌症或胃穿孔等严重疾病。
慢性浅表性胃炎 →慢性萎缩性胃炎 →肠上皮化生 →异型增生或不典型增生 →胃癌
慢性浅表性胃炎 →糜烂性胃炎 →胃溃疡 →胃出血、胃穿孔
胃痛处理不善，可能会演变成慢性萎缩性胃炎，部分萎缩可以改善及逆转，但若演变成为肠上皮化生，则通常难以逆转。而出现异型增生后，轻度异型增生仍可逆转，但重度者易转变成为癌。尤其对于一些有胃癌家族史、食物营养单一，常食熏制或腌制食品病人，需要警惕肠上皮化、萎缩及异型增生向胃癌发展的可能。
若演变糜烂性胃炎，则需要留意，处理不善，出现严重溃疡及消化道出血就可能需要胃镜或手术治疗。所以大家决不能轻视胃痛问题，应该提早预防治未病。
现代西医疗法通常对症治疗，如患者感染幽门螺旋菌（HP），一般采用三联疗法，以高剂量质子泵抑制剂（PPI）配合两种抗生素治疗。如果因为胃酸引起，则通常以抑制胃酸的药物及止痛药，例如对乙酰氨基酚（Acetaminophen）代替非类固醇类消炎药进行治疗。
从中医角度理解，胃属阳明，为多气多血之腑，胃痛初期在气分，迁延日久，则深入血分。清代名医叶天士于《临证指南医案》有云：“初为气结在经，久则血伤入络”。气分胃痛以胀痛为主，痛无定处，时痛时止，嗳气或矢气后痛减，程度较轻，经治疗后情况通常就会改善。但当胃痛不愈，由经入络，招致血瘀，胃络痹阻不通，病情就会深入血分。血分胃痛通常痛有定处，甚或有针刺感觉，痛感持续难解，进食后痛感更强，程度较重，伤及胃络甚至伴有便血、呕血等情况，患者即使接受治疗都未必能够轻易根治。
影响胃气升降，胃络气血运行有三大因素，分别为：
- 外感寒邪，内客于胃
- 饮食伤胃
- 忧思恼怒，肝郁犯胃
以上因素可能会引起寒凝、食积、气滞、热郁及血瘀等情况，影响导胃失和降，气机郁阻，不通则痛。要预防调治胃痛可从三大因素着手：
一、 外感寒邪，内客于胃
“寒则凝滞，热则流通”，腹部不注意保暖，特别是穿着露肚装，一旦受冷风吹拂，寒风主收引，腹部经脉便会因而收缩而阻碍气血循行，此外饮食生冷，夏天贪凉喜冷均是感受寒邪途径。
为避免以上情况，要时常注意腹部保暖，注意气候变化。衣物方面，要适时添加衣物保暖挡风，夏天因室内冷气与室温差较大，应避免穿着露肚衣物。饮食方面，应避免喝冷饮，减少进食鱼生、雪糕等生冷食物，又或者餐后可以具有辛温和胃功效的苏叶、生姜煲水饮用以中和寒性。
二、 饮食伤胃
香港美食繁多，每逢时节，大家为应酬尽欢不免会饱餐一顿。但《黄帝内经·素问·痹论》提及：“饮食自倍，肠胃乃伤”，大喝大吃会超出脾胃负担，损伤脾胃容易形成食积，停滞中焦，即大家常常听到的消化不良。胃失和降就会造成胃痛。
要做到饮食有节，保护脾胃可遵循三点原则。第一，控制食量，每餐只吃七分饱。第二，进食时要仔细咀嚼，避免囫囵吞枣。第三，用餐后可适当散步，帮助肠胃蠕动消化。
若果饱餐后出现胃痛，伴有嗳腐吞酸及食积情况，可以依据进食类别选用相关食疗。如肉类较多，可饮用山楂水以消肉食。治疗上，我们多用神曲帮助米面、谷类等消化。
三、 忧思恼怒，肝郁犯胃
在中医角度，肝主气机疏泄，情绪抑郁恼怒都会影响气机运行；而肝属木，脾胃属土，肝气郁结又会横逆犯胃，导致胃痛。因此情志疏解对胃痛有相当纾解，要适当调节心情，释放压力。
食疗上可采用理气而不伤阴之品，以疏肝和胃，如佛手柑、陈皮加上冰糖煲水饮用，可缓解肝郁。
以上资料仅供参考，每个人体质及胃痛成因因人而异，各不相同。若胃痛频发，久治不愈，应尽早寻求专业人士协助进行检查，及早治疗，避免演变难以逆转的严重疾病。如对上述内容有任何疑问，应及早咨询注册中医师意见。