孕早期空腹血糖偏高该如何处理

孕早期空腹血糖偏高该如何处理

孕早期空腹血糖偏高是许多准妈妈可能会遇到的问题，它不仅关系到孕妇自身的健康，还可能影响胎儿的正常发育。那么，当发现孕早期空腹血糖偏高时，应该如何正确处理呢？东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师魏琼给出了专业建议。

孕早期空腹血糖偏高需要通过生活方式的调整和医疗干预来处理，以保障母婴健康。主要方法包括饮食控制、适量运动和定期监测血糖。

饮食控制

每天分为多餐制，通常建议每日进食5-6次。每餐要注意碳水化合物的摄入比例，保持在总能量的50%到60%左右。同时，优先选择低升糖指数的食物，如全谷类、豆类及大多数蔬菜水果，以减缓血糖上升速度。

适量运动

建议进行适度的有氧运动，每周至少150分钟，或每天至少30分钟。散步、游泳和孕妇瑜伽都是推荐的活动形式，这些运动可以帮助提升胰岛素敏感性，降低血糖水平。

定期监测

定期监测血糖水平是至关重要的。建议每天至少测量4次血糖，包括空腹时和每餐后1小时。这有助于了解血糖变化情况，及时调整饮食和运动计划。

医疗干预

如果通过饮食和运动无法有效控制血糖，则可能需要使用药物。在医生指导下，部分孕妇可能需要注射胰岛素以控制血糖。

空腹血糖偏高在孕早期需及时管理，以避免对胎儿发育产生不良影响，并降低妊娠糖尿病相关并发症的风险。

本文原文来自 pingguolv.com