秋季花粉症频发，为什么我们会对花粉过敏？

秋季花粉症频发，为什么我们会对花粉过敏？

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澎湃

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每到秋天，很多人都会遭遇鼻痒、眼痒、咳嗽、皮肤痒，甚至是呼吸困难等过敏症状。这种季节性过敏，被称为秋季花粉症。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有10-30%的人口受到季节性过敏性鼻炎的影响。那么，为什么我们会对花粉过敏？又该如何预防和治疗呢？

什么是花粉症？

花粉症，又称季节性过敏性鼻炎，是一种由植物花粉引起的过敏反应。花粉是一种微小的粉状物质，它是植物的雄性生殖细胞，用于授粉和繁殖。当花粉被风、昆虫或其他媒介传播时，会进入空气中。如果这些花粉被吸入或接触到我们的眼睛、鼻子、皮肤等部位，可能会引发免疫系统的过度反应，导致各种不适症状。

为什么秋季花粉症频发？

1. 植物花粉的高峰期：秋季是许多植物的花粉高峰期，尤其是杂草，常见的致敏植物包括豚草、蒿草、葎草、藜科等。秋天的干燥天气和风力较强，更容易将花粉传播到空气中，导致人们更频繁地接触到花粉。

2. 免疫系统的过敏反应：人体的免疫系统本来是用来保护我们免受有害物质侵害的，但对于某些人来说，他们的免疫系统会错误地将花粉视为“入侵者”，并产生抗体来对抗这些花粉。这个过程会释放出一种叫做组胺的化学物质，导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼痒等过敏症状。

3. 遗传和环境因素：过敏体质具有一定的遗传倾向。如果父母或家族成员中有过敏史，那么子女发生过敏的可能性也会增加。此外，环境因素如空气污染、室内外温差等，也可能会加重花粉症状。

花粉症的常见症状

秋季花粉症的症状多样，常见的有：

• 鼻部症状：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、鼻痒等。
• 眼部症状：眼痒、流泪、红肿、结膜炎等。
• 呼吸道症状：咳嗽、喉咙痒、哮喘等。
• 皮肤症状：皮肤瘙痒、红疹、荨麻疹等。

这些症状可能会影响到日常生活和工作，因此及时预防和治疗显得尤为重要。

如何预防秋季花粉症？

1. 减少接触花粉：

• 密切关注花粉指数：可以通过天气预报或专门的花粉监测网站了解每日的花粉浓度，尽量在花粉高峰期减少户外活动。
• 避免高峰时段外出：花粉浓度通常在早晨和傍晚达到高峰，尽量避免在这些时段外出。
• 关闭门窗：在花粉高发季节，尽量关闭门窗，使用空调或空气净化器保持室内空气清洁。

2. 保持个人卫生：

• 勤洗脸洗手：外出回家后，及时清洗面部和手部，避免花粉残留。
• 更换衣物：外出归来后，及时更换衣物，防止花粉进入室内。
• 洗鼻：使用生理盐水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的花粉和其他过敏原。
• 花粉阻隔剂：在外出前，在鼻孔周围涂抹花粉阻隔剂，可以有效阻挡花粉进入鼻腔，减少过敏反应的发生。

3. 改善室内环境：

• 使用空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的花粉和其他过敏原，保持室内空气清新。
• 清洁家居用品：定期清洗床单、窗帘、地毯等，减少花粉和尘螨的积聚。
• 保持适度湿度：适度的湿度可以减少空气中的花粉浓度，但过高的湿度可能会导致霉菌滋生。

秋季花粉症的治疗方法

1. 药物治疗：

• 抗组胺药：抗组胺药可以阻止组胺的作用，缓解鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状。常见的抗组胺药有氯雷他定、西替利嗪等。
• 鼻用激素喷雾：鼻用激素喷雾可以有效减轻鼻部症状，常见的有糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等。
• 鼻用减充血剂：鼻用减充血剂可以暂时缓解鼻塞，但不宜长期使用，以免引起反弹性鼻塞。

2. 免疫治疗（脱敏治疗）：

• 脱敏治疗：脱敏治疗又称特异性免疫治疗是通过逐渐增加患者对特定过敏原的暴露量，使其免疫系统产生耐受，从而减轻或消除过敏症状，并获得长期疗效。脱敏治疗需要在医生指导下进行，通常持续3-5年。目前国内可以常规获得的治疗秋季花粉的脱敏方案有黄花蒿舌下滴剂以及豚草和艾蒿的符合舌下喷剂。

3. 奥马珠单抗治疗：

• 奥马珠单抗（Omalizumab）：是一种单克隆抗体药物，通过与IgE结合，阻断其介导的过敏反应，已被证明对重度过敏性哮喘和慢性自发性荨麻疹有效。研究显示，奥马珠单抗对某些难治性花粉症患者也有显著疗效。根据一项2022年的系统评价和荟萃分析，奥马珠单抗在治疗花粉症方面显示出良好的效果，显著减少了症状评分和药物需求。
• 使用方法：奥马珠单抗通常通过皮下注射给药，需要在花粉症来临前给药，具体剂量和频率需要根据患者的体重和IgE水平来决定。

结语

秋季花粉症虽然让人苦不堪言，但只要我们了解其原因，采取科学的预防和治疗措施，是完全可以减轻症状，享受一个舒适的秋天的。

本文原文来自儿科医生胡亮