花粉过敏（过敏性鼻炎）

花粉过敏（过敏性鼻炎）

什么是花粉过敏

花粉过敏，也称为过敏性鼻炎，是一种常见的过敏性疾病，主要由植物花粉引起。当花粉接触到人体的鼻腔和眼睛等黏膜部位时，免疫系统会过度反应，引发一系列过敏症状。

花粉过敏的主要症状包括：

• 打喷嚏
• 流鼻涕
• 鼻塞
• 眼睛发痒、红肿
• 咽喉痒
• 咳嗽

此外，花粉过敏还可能伴随以下症状：

• 疲倦感
• 难以集中精力
• 头痛
• 嗅觉减退

这些症状可能会对日常生活产生重大影响，例如导致睡眠质量下降，进而干扰白天的活动。适当的治疗和预防措施可以帮助减轻症状并改善生活质量。

花粉症的检查与诊断

花粉症的主要原因是免疫系统对植物花粉的过度反应。下面我们将解释花粉症的具体原因和所涉及的因素。花粉症主要由树木、草和杂草的花粉引起。

当这些花粉沾到鼻子和眼睛的粘膜上时，免疫系统反应过度，引起过敏症状。过敏是可以遗传的，如果家里有人患有花粉症，孩子也很有可能也会患上花粉症。

在繁花盛开之前进行就医预防很重要

为了减轻花粉症的症状，请在花粉散播季节或高峰期之前前往医疗机构就诊，及早采取措施很重要。通过提前准备，您可以最大限度地发挥花粉症的影响。

您可以将其保持在很小的限度，过上舒适的生活。

花粉症与感冒的区别

正确的诊断和治疗可以帮助缓解症状并妥善管理症状。

关于治疗

有多种方法可以治疗花粉症。药物治疗包括抗组胺药和类固醇鼻喷雾剂，使用白三烯受体拮抗剂色甘酸钠。

这些药物用于减少打喷嚏、鼻腔它可以缓解水、鼻塞和眼睛发痒等症状。在免疫治疗（过敏原免疫治疗）、舌下免疫治疗中有一些方法和皮下注射疗法，可以预期减轻长期症状并提供根治性治疗。作为一项环境措施，花粉重要的是不要在旺季外出，关上窗户，并在进入房间之前刷掉衣服和头发上的花粉。

使用空气净化器和经常清洁也很有效。在生活方式的改善，营养均衡方面良好的饮食习惯和适度的运动可以增强免疫力。作为补充疗法，针灸和抗炎和抗组胺药的作用有一些草药也可能有助于缓解症状。

关于预防措施

预防花粉症的措施包括避免花粉、管理环境和改善生活习惯

避免花粉

• 多花粉飞散日尽量避免外出。
• 外出时戴口罩、眼镜和帽子，防止花粉吸入和侵入眼睛。
• 回家时清除衣服和头发上的花粉，立即淋浴。
• 关闭窗户，防止花粉进入室内。
• 室内晾晒衣物或使用烘干机。
• 使用空气清洁器清除室内花粉。
• 经常清扫室内，防止花粉积聚。特别是地毯和窗帘等易积尘的地方要重点清洁。
• 使用HEPA过滤器的吸尘器效果更佳。
• 安装专用的花粉防护空气清洁器。定期更换空气清洁器的过滤器。

改善生活习惯

• 保持均衡的饮食，增强免疫力。特别是富含乳酸菌和丰富抗氧化物质的食物被认为是有效的。
• 定期运动，保持体力和免疫力。推荐在花粉较少的时间段（清晨或夜晚）进行运动。
• 确保充足的睡眠，增强身体的抵抗力。

实施这些预防措施可以减轻花粉症症状，享受舒适的生活。如果花粉症症状严重或持续时间较长，建议就医并接受适当的治疗。