脚踝韧带断裂引起足部麻木该如何治疗

脚踝韧带断裂引起足部麻木该如何治疗

脚踝韧带断裂是一种常见的运动损伤，不仅会导致疼痛和肿胀，还可能引起足部麻木。这种情况下，应该如何进行治疗？东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉给出了专业的建议。

1. 休息和保护

减少脚踝负重，使用拐杖或护具以防止进一步损伤。适当限制活动有助于降低炎症并促进愈合。

2. 冷敷

在最初48到72小时内，每次15-20分钟的冷敷可以减轻肿胀和麻木感。

3. 压缩和抬高

使用弹力绷带对受伤区域进行加压，抬高脚踝以减少肿胀。

4. 药物治疗

非甾体抗炎药（如布洛芬）可用于缓解疼痛和减少炎症。

5. 康复锻炼

在急性期过后，逐步开始柔和的拉伸和强化练习，以恢复关节活动度和肌肉力量。

6. 物理治疗

专业的物理治疗师可以提供个性化的康复计划，包括超声波疗法、按摩等手段，加速恢复。

7. 医疗评估和手术

对于严重断裂或持续麻木的情况，可能需要影像学检查以评估损伤程度，并在必要时考虑手术修复。

采取这些措施有助于有效管理脚踝韧带断裂所致的足部麻木问题。在进行任何形式的自我治疗之前，应咨询专业医生以获得准确的诊断和建议。

本文原文来自评谷乐