家庭必备！7款养生茶饮，轻松应对各种咳嗽与喉咙不适

家庭必备！7款养生茶饮，轻松应对各种咳嗽与喉咙不适

咳嗽和喉咙不适是常见的健康问题，不同症状需要不同的调理方法。本文为您推荐7款养生茶饮，针对风寒咳嗽、肺热咳嗽、喉咙不适、咳痰、干咳、无痰干咳和嗓子干痒等症状，让您足不出户就能享受到专业的茶疗保健。

风寒咳嗽

葱白生姜茶

食材： 生姜6片，葱白4段，红枣4颗

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

肺热咳嗽

无花果雪梨茶

食材： 无花果2个，雪梨1个，百合8克，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

喉咙不适

苹果热橙茶

食材： 橙子1个，苹果1个，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

咳痰

金桔雪梨茶

食材： 金桔5颗，雪梨1个，红枣5颗，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

干咳

冰糖橘子茶

食材： 橘子2个，橘皮适量，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

无痰干咳

银耳雪梨汤

食材： 雪梨1个，银耳4克，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮25分钟。

嗓子干痒

罗汉果菊花茶

食材： 罗汉果2个，金丝皇菊3朵，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。