运动时两眼发黑并感到晕厥？医生解析五大原因及预防方法

运动时两眼发黑并感到晕厥？医生解析五大原因及预防方法

运动时出现眼前发黑和晕厥的现象，可能是由于大脑暂时性缺血导致供氧不足。这种情况可能由多种原因引起，包括低血压、脱水、低血糖、心脏问题和过度换气等。本文将为您详细解析这些原因，并提供相应的预防建议。

低血压

剧烈运动后，尤其是突然停止运动时，血液可能在腿部聚集，导致大脑的血流量减少，引起眼前发黑和晕厥。

脱水

运动中大量出汗如果没有及时补充水分，会导致血容量减少，使得血压降低，从而影响大脑的供血。

低血糖

长时间或高强度运动会消耗大量能量，如果体内储备的糖原不足，大脑得不到足够的葡萄糖供应，也可能引发头晕和视力模糊。

心脏问题

一些心脏疾病，如心律不齐或心肌病，可能影响心脏泵血功能，导致运动时大脑供血不足。

过度换气

快速呼吸会导致二氧化碳排出过多，导致血管收缩，减少大脑的血液供应，从而引发症状。

如果经常出现这些症状，应考虑调整运动强度，并注意补充水分和营养。建议进行专业的健康评估，以排除潜在的心脏或其他健康问题。

本文医生：罗正祥主任医师，南京脑科医院神经外科