夏季易诱发湿疹或皮肤敏感？5大老年人皮肤护理秘诀远离皮肤病

夏季易诱发湿疹或皮肤敏感？5大老年人皮肤护理秘诀远离皮肤病

夏季来临，老年人的皮肤问题容易成为护理者的困扰。由于年老皮肤的特性，炎热的气候加剧了汗液分泌，容易诱发湿疹、皮肤敏感和其他皮肤病。老年人的皮肤较年轻人脆弱，对外界刺激的抵抗力和自我修复能力都较低，因此护理显得尤为重要。护理者可以对老年人的皮肤进行精心护理，以避免疾病发生并改善生活质量。

湿疹：常见皮肤病

湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、红肿或干燥裂开。过去五年，医管局普通科门诊的病人中获诊断患有湿疹的病人平均人数为74,357人。

湿疹的原因通常包括皮肤过敏、环境因素和遗传因素等。对于大多数患者，通过普通的皮肤护理和使用轻度至中度的湿疹药膏，可以有效地控制病情。然而，病情较严重或紧急的湿疹患者，获处方不同强度的外用类固醇或非类固醇药膏及口服止痒药物，并加强皮肤护理教育、查找和避免生活上可能接触到的皮肤刺激物或可能致敏原，以及跟进药物依從性等。当中部分未能有效改善病情的患者，便需按治疗阶梯进一步考虑使用系统性口服药物或光照治疗。

为何护理皮肤至关重要

皮肤是人体最大的器官，负责保护身体免受外界的刺激和病菌侵害。正确的皮肤护理对于维持健康非常重要，特别是对老年人来说，良好的皮肤状况可以减少感染风险，例如，皮肤瘙痒虽看似无 关紧要，但糖尿病患者的皮肤若受到感染，可能会导致严重的组织受损，及其他身心健康问题。

老年人皮肤护理要点

为了帮助护理者更好地照顾老年人的皮肤，卫生署有以下一些具体的护理建议：

1. 清洁

保持皮肤清洁是预防皮肤病的基础。夏季应该每天洗澡，特别是腋下、阴部和双足等易出汗部位。老年人应穿着透气、吸汗的衣物，以减少感染机会。例如，足癣患者应避免穿尼龙袜和不透气的鞋子，可以选择凉鞋或皮鞋。

2. 痒

由于年老皮肤的油脂分泌减少，老年人常感到皮肤干燥和瘙痒。过度搔抓或用热水洗澡只 会加剧皮肤敏感和湿疹，导致恶性循环。护理者可以帮助老年人使用抗敏、保湿的护肤产品，并鼓励他们避免抓破皮肤，以防细菌感染和炎症。

3. 干燥

防止皮肤干燥的最佳方法是使用润肤膏，尤其是在沐浴后，趁皮肤尚湿润时使用。湿疹患者尤需注意皮肤保湿，减少因皮肤干燥导致的瘙痒。若老年人家中使用暖炉，应保持室内湿度，例如使用充油式电暖炉。此外，毛绒衣物会刺激皮肤，加剧瘙痒感，应选择柔软的棉质材料。

4. 洗澡

洗澡时应避免使用过热的水，因为这会过度洗去皮肤表面的油脂。建议老年人使用温水和温和的滋润性肥皂或沐浴露。湿疹患者应特别注意，避免使用刺激性肥皂，只在需要的部位使用。冬季皮肤较干燥，如果老年人没有大量出汗，可以考虑隔天或隔两天洗澡，以减少皮肤干燥和瘙痒的问题。

5. 危险信号

护理者应密切关注老年人皮肤的变化，及时发现并处理异常情况。如果老年人的痣突然变化、伤口久久不愈合、皮肤出现异常增生、严重瘙痒或脱皮等，应立即寻求医疗建议，这些可能是皮肤癌等严重疾病的征兆。

资料来源：卫生署