体温越高是否意味着代谢越高？

体温越高是否意味着代谢越高？

当我们感冒发烧时，常常会感到身体发热、疲惫不堪。这是否意味着我们的代谢率在升高？体温与代谢率之间究竟存在怎样的关系？让我们听听专业医生的解答。

魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科

体温与基础代谢率之间确实存在一定的关系，但高体温并不直接等同于高代谢。体温是身体能量消耗的一部分表现，而基础代谢率指的是在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗，因此二者有联系但并非完全对应。

1. 基础代谢率是指人体在安静、温暖状态下，空腹时维持生命活动的最低能量需求，其主要受肌肉质量、性别、年龄、荷尔蒙水平等因素影响。

2. 正常人体的核心体温约为37摄氏度，这一体温范围内，人体的生理功能可以正常运作。而异常体温可能反映出疾病或其他生理异常。

3. 体温升高，比如发烧时，身体的免疫系统会被激活来对抗感染，此时代谢率也会相应增加。每升高1摄氏度的体温，基础代谢率可增加约10-13%。

4. 长期低体温可能伴随低代谢状态，但需要结合其他指标进行判断，如甲状腺功能减退症患者通常会表现出低代谢和低体温。

注意的是，短期的体温变化并不意味着长期代谢率的改变。体温和代谢均受到多种因素的影响，需要综合评估以了解个体健康状态。

本文原文来自 pingguolv.com