《越郁》：一本谁都读得来的抑郁症科普书

《越郁》：一本谁都读得来的抑郁症科普书

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抑郁症是全球性的心理健康问题，影响着大量人群。一本由资深精神科医生撰写的《越郁》抑郁症科普书，通过专业且平易近人的语言，为读者提供了全面的抑郁症知识。

书籍简介

《越郁：抑郁症自助手册》是一本由资深精神科医生孙欣羊撰写的抑郁症科普书。作者凭借18年临床经验和上千例抑郁症患者诊疗经历，深入剖析了抑郁症的专业知识，旨在帮助读者更好地理解这一疾病。

作者背景

孙欣羊医生是“慕喜乐社群”创始人，拥有美国维真大学咨询心理学博士学位，现任美国哥伦比亚国际大学客座教授。在精神障碍诊断治疗、亲子关系和情绪管理等领域具有丰富经验。

内容亮点

本书将复杂的抑郁症知识以平易近人的方式呈现，通过十个专题详细介绍了抑郁症的各个方面，包括症状表现、病因、诊断、治疗等。特别值得一提的是，作者结合个人康复经历，分享了抑郁者及其陪伴照料者的自助经验。

专业问答

抑郁相关概念辨析

• 抑郁、抑郁状态、抑郁情绪和抑郁症有何区别？
• “抑郁”是一个统称，不指代任何具体情况。
• “抑郁状态”是首诊时的临时诊断，需要在后续复诊时被正式诊断取代。
• “抑郁情绪”是正常人都会有的短暂情绪低落状态，达不到抑郁症诊断标准。
• “抑郁症”是达到诊断标准的病症，包括症状标准、功能受损标准、病程标准和排除标准。

抑郁症的本质探讨

• 抑郁症到底是心理问题还是病理问题？

• 轻度抑郁症可以暂时界定为心理问题，但已经达到心理障碍的程度。

• 中度及以上抑郁症则可能发展为需要药物治疗的病理问题。

• 抑郁症到底是精神问题还是躯体问题？

• 通过特殊检测手段可以看到抑郁症患者神经递质浓度降低等变化。

• 在严重时，抑郁症可能发展成为具有实质性改变的躯体问题。

• 抑郁症到底是外在问题还是内在问题？

• 抑郁症是由社会环境、基因遗传等多种因素共同作用的结果。

抑郁症与感冒的比较

• 抑郁症和感冒一样吗？
• 相似之处：都可能反复发作，都能治愈。
• 不同之处：抑郁症更多是心理和精神上的病症，严重时可造成神经化学和神经生物学方面的改变。