酒后频繁打嗝怎么办？5个原因+5种缓解方法全解析

酒后频繁打嗝怎么办？5个原因+5种缓解方法全解析

酒后频繁打嗝是很多人在饮酒后都会遇到的问题，不仅影响日常生活，还可能暗示着某些健康隐患。本文将为您详细解析酒后打嗝的可能原因，并提供科学实用的缓解方法。

喝完酒一直打嗝停不下来即酒后频繁打嗝，可能与酒精刺激胃黏膜、吞入大量空气、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、消化性溃疡等因素有关。

1、酒精刺激胃黏膜：酒精对黏膜的刺激性较强，酒精在进入体内后可能会导致胃痉挛、膈肌痉挛，进而出现频繁打嗝、嗳气、恶心呕吐等多种症状。一般可在24小时内自行缓解，也可通过深呼吸的方式缓解，建议连续进行3~5次深呼吸。

2、吞入大量空气：如在喝酒时谈笑、大声说话、吃饭速度过快等，都可导致大量空气随咽喉吞入胃内，进而出现腹胀、频繁打嗝等症状。可通过局部按摩的方式缓解，患者自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。

3、功能性消化不良：大量饮酒可能会导致功能性消化不良，影响胃肠道正常蠕动，进而出现腹痛、饭后早饱、频繁打嗝、食欲不振等多种症状。可通过局部按摩的方式缓解，建议将双手搓热后顺着肚脐顺时针按摩腹部，每次持续510分钟，每日重复进行23次。

4、胃肠功能紊乱：是因神经功能失调诱发的功能性疾病，可因一次大量酗酒诱发，患者容易出现频繁打嗝、食欲不振、腹痛、恶心呕吐等多种症状。可通过弯腰喝水法缓解，患者需将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。若症状较为严重，可遵医嘱服用药物治疗，如谷维素片、多酶片、多潘立酮片等。

5、慢性浅表性胃炎：是多种因素刺激胃黏膜后诱发的慢性炎症，如果本身患有该疾病，大量饮酒后可能会对受损的胃黏膜造成刺激，进而出现频繁打嗝、腹胀、嗳气、恶心呕吐、腹痛等症状。可在有医嘱的前提下进行药物治疗，如硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊、枸橼酸莫沙必利分散片等，具体药物类型、给药剂量，都需遵照医嘱。

相关疾病治疗期间，患者需改善不良生活习惯，如减少吸烟和饮酒频率、必要时戒烟戒酒、多进行室外活动，还要有乐观开朗的心态。