牙缝里的牙垢又臭又硬，这个小妙招能让脏牙垢自动掉落

牙缝里的牙垢又臭又硬，这个小妙招能让脏牙垢自动掉落

引用

澎湃

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29318214

一位年轻女孩因严重的口臭问题前来就诊，她担心洗牙会导致牙齿酸痛和牙缝增大。这种担忧并非个例，许多人都对洗牙存在误解。本文将为您详细解析牙结石的形成原因、危害，以及洗牙的必要性和安全性。

牙结石

牙结石是如何形成的？

牙结石的形成是一个长期积累的过程。当液体和食物残渣长期滞留在牙龈沟内，会引发细菌聚集形成菌斑。这些菌斑与口腔中的唾液和牙龈龈沟液中的矿物盐相互作用，逐步沉积在牙齿表面，最终形成菌斑沉积物。如果长时间得不到清理，就会逐渐发展成较大的牙结石。

牙结石的危害

牙结石中藏匿着大量致病菌，这些细菌会分解食物残渣产生气体，导致口臭。此外，牙结石还会对牙龈组织造成压迫，吸附细菌，引发牙龈红肿、出血，进而导致牙龈炎和牙周炎。这些炎症不仅会加重口臭，还可能导致牙齿松动脱落。牙结石的存在还会阻碍口腔卫生的维护，使口臭问题雪上加霜。

洗牙真的会导致牙齿损伤吗？

超声波洗牙是去除牙结石和菌斑的有效方法。超声波洁牙机通过高频振荡的工作头来清除牙结石、菌斑微生物和软垢。工作头在超声振荡的同时会喷出雾状水，既能冷却工作头，又能冲刷牙结石和菌斑，将震碎的牙结石和血污垢冲走。因此，超声波洗牙既省时又省力，抗菌效果非常好。

很多人担心洗牙会导致牙齿酸痛或牙缝增大，这种担忧其实是不必要的。洗牙后出现的牙酸感，往往是由于患者本身就有牙龈炎或牙周炎，牙龈退缩后牙体组织暴露所致。而洗牙后出现的牙缝或牙齿松动，也是因为牙结石被清除后，原本被填满的牙缝显露出来。正确的洗牙方法是不会伤害牙体和牙周组织的，非常安全。

如何保持口腔清新？

除了定期洗牙，还可以采取以下措施预防口臭：

• 使用含氯己定的漱口水，这种药物能控制菌斑，有助于改善口臭。
• 早晚认真刷牙，使用薄荷味牙膏清新口气。
• 使用牙线、牙间隙刷等工具清理牙齿死角区域的菌斑和未完全矿化的牙结石。

结语

口臭的原因可能不仅仅是牙结石，还可能是其他口腔病变或全身性疾病的表现。如果出现口臭问题，建议及时就医，进行全面检查。通过定期洗牙和良好的口腔卫生习惯，可以有效预防牙周疾病，保持口腔健康。

审核专家：南昌市第三医院口腔科主治医生 邬利波