任脉穴位图解：位置、作用与主治全解析
任脉穴位图解：位置、作用与主治全解析
任脉是人体重要的经络之一，被称为“阴脉之海”，对维持人体健康具有重要作用。本文详细介绍了任脉的循行路径、主要作用以及24个具体穴位的位置、作用和主治，对于中医爱好者或从业者来说具有较高的参考价值。
任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。
也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：“任督通则百脉皆通”。
循行主要干线：
计24穴，分布于头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、运动系统病症，以及热性病症和本经所过部位之病症
任脉经穴二十四，起于会阴承浆停，
强壮为主次分段，泌尿生殖作用宏，
会阴二阴中间取，曲骨耻骨联合从，
中极关元石门穴，每穴相距一寸均，
气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明，
肚脐中央名神阙，脐上诸穴一寸匀，
水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行，
鸠尾歧骨下一寸，中庭剑胸联合中，
膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重，
再上一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通，
廉泉颌下舌骨上，承浆唇下宛宛中。
陈璧琉《难经白话解》谓：“任脉的循行径路，也不只是胸腹部正中线的一条。根据《素问•骨空论》、《灵枢•经脉》、《灵枢•五音五味》以及《奇经八脉考》的记载，任脉的循行共有三条径路，其中行于胸腹部的有两条：①起于少腹部中极穴的下面，沿胸腹正中线直上至咽喉，再上颐，循面入目；②从鸠尾穴处分出，散布于腹部。但另有一条却是由背部转出于腰部，开始时起于胞中，贯脊，上循背部正中，其浮而外出的，循腹右上行会于咽喉，别而络口唇。”
1.会阴穴
位置：在会阴穴，男性当阴囊根部与肛门连线的中点女性当大阴唇后联合中与肛门连线的中点
作用：调经补肾，清利湿热
主治：①二便不利或失禁，痔疾，脱肛。②遗精，阳痿，阴部痒。②溺水窒息，昏迷，癫狂。
归经：任脉穴
类别：任脉、督脉、冲脉交会穴
2.曲骨穴
位置：在下腹部，前正中线耻骨联合上缘中点处。
主治：少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，遗精阳痿，阴囊湿痒，月经不调，赤白带下，痛经。
3.中极穴
位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸
作用：补肾培元，通利膀胱，清利湿热，调经止带。
主治：①遗溺、小便不利。②遗精，阳痿。③月经不调，崩漏带下，阴挺，不孕。③疝气。
归经：任脉穴
类别：膀胱募穴，任脉、足三阴交会
4.关元穴
位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
作用：温肾益精，回阳补气，调理冲任，理气除寒。
主治：①阳痿，遗精，遗溺，小便频数，小便不通。②月经不调，崩漏，带下，痛经，阴挺，阴痒，不孕，产后出血。③中风脱症，虚劳体弱，本穴有强壮作用，为保健要穴。④泄泻，脱肛，完谷不化。
归经：任脉穴
类别：小肠募穴，任脉与足三阴经交会穴
5.石门穴
位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下2寸
作用：温肾益精，调经止带。
主治：①小便不利，水肿。②疝气，腹痛，泄泻。③经闭，带下，崩漏。
归经：任脉穴
类别：三焦募穴
6.气海穴
位置：在下腹部，前正中线上，脐下1．5寸。
主治：腹痛，泄泻，便秘，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦（此穴有强壮作用，为保健要穴），过度疲劳。孕妇慎用。
7.阴交穴
位置：在下腹部，前正中线上，脐下1寸。
主治：腹痛，水肿，疝气，阴痒，月经不调，带下。孕妇慎用。
8.神阙穴
位置：在腹中部，脐中央
作用：培元固本，回阳救逆，补益脾胃，理气和肠。
主治：①中风脱证，四肢厥冷。②泄泻，偏身出汗。③水肿。
归经：任脉穴
9.水分穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸
作用：健脾化湿，利水消肿。
主治：①水肿，小便不通。②腹痛，泄泻，翻胃吐食。
归经：任脉穴
10.下脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸
作用：健脾和胃，消积化滞。
主治：胃脘痛，腹胀泄泻，呕吐，呃逆。
归经：任脉穴
类别：任脉与足太阴交会穴
11.建里穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸
作用：健脾和胃，消积化滞。
主治：①胃痛，呕吐。②食欲不振。③腹胀肠鸣。
归经：任脉穴
12.中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸
作用：健脾和胃，消积化滞，理气止痛。
主治：①胃脘痛，呕吐，呃逆，吞酸。②腹胀，泄泻，饮食不化。③咳喘痰多。④黄疸。⑤失眠。
归经：任脉穴
类别：胃募穴，八会穴（腑会），任脉、手太阳、少阳与足阳明经交会穴。
13.上脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸（内为肝下缘及胃幽门部）
作用：健脾和胃，和中降逆，理气化湿，宁神定志。
主治：①胃痛，呕吐，腹胀。②癫痫。
归经：任脉穴
类别：任脉、足阳明与手太阳经交会穴
14.巨阙穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸
作用：和中降逆，宽胸化痰，宁心安神。
主治：①心胸痛，心悸。②癫狂痫。③胃痛，呕吐。
归经：任脉穴
类别：心募穴
15.鸠尾穴
位置：在上腹部，前正中线上，胸剑结合部下1寸。
主治：心痛，心悸，心烦，癫痫，惊狂，胸中满痛，咳嗽气喘，呕吐，呃逆，反胃，胃痛。
归经：任脉穴
类别：络穴，膏之原穴
16.中庭穴
位置：在胸部，当前正中线上，平第五肋间，即胸剑结合处
作用：宽胸理气，降逆理中。
主治：①胸胁胀满，心痛。②呕吐，小儿吐乳。
归经：任脉穴
17.膻中穴
定位：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
主治：咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝。
类别：心包经募穴，气会
18.玉堂穴
位置：在胸部，当前正中线上，平第三肋间
作用：宽胸理气，止咳化痰。
主治：①咳嗽，气喘。②胸痛，乳痈。
归经：任脉穴
19.紫宫穴
位置：在胸部，当前正中线上，平第二肋间
作用：宽胸理气，清肺利咽。
主治：咳嗽，气喘，胸痛。
归经：任脉穴
20.华盖穴
位置：在胸部，当前正中线上，平第一肋间
作用：宽胸理气
主治：咳嗽，气喘，胸胁胀痛。
归经：任脉穴
21.璇玑穴
位置：在胸部，当前正中线上，天突下1寸
作用：宽胸理气，止咳利咽。
主治：①咳嗽，气喘。②胸痛，咽喉肿痛。
归经：任脉穴
22.天突穴
位置：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央
作用：宽胸理气，化痰利咽。
主治：①咳嗽，气喘，胸痛。②咽喉肿痛，暴暗，瘿气。③梅核气，噎膈。
归经：任脉穴
类别：任脉、阴维脉交会穴
23.廉泉穴
位置：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处
作用：清热化痰，开窍利喉舌。
主治：舌下肿痛，舌缓流涎，舌强不语，暴暗，吞咽困难。
归经：任脉穴
类别：任脉、阴维脉交会穴
24.承浆穴
位置：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处
作用：祛风通络，疏调任督。
主治：①口眼歪斜，牙龈肿痛，流涎。②癫狂。③遗溺。
归经：任脉穴
类别：任脉、足阳明经交会穴
任脉之别络，名曰尾翳，下鸠尾，散于腹，实则肤皮痛，虚则痒搔。
笺注 任脉的别络，名曰尾翳。尾翳又名屏翳，其脉在下会阴部至鸠尾，散布于大腹，经气实则腹皮痛，虚则血虚而腹皮瘙痒。
《灵枢经》曰：“缺盆之中任脉也，名曰天突。”其侧动脉人迎，足阳明也。
笺注 左右两缺盆之间的正中线，是任脉陷中的天突穴，上行距正中旁开第一行，而任脉旁动脉应手处，属足阳明胃经的人迎穴。