血脂究竟对脑部健康有什么影响？
血脂究竟对脑部健康有什么影响？
在脑科医院的日常检验中，有一项常规且至关重要的检查——血脂检查。它不仅是心血管健康的预警系统，更是维护大脑健康的守门人。今天，我们就来深入了解血脂检查及其对脑科疾病影响的相关知识。
血脂的概念
血脂，即血液中的脂肪物质，主要包括甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。这些成分在正常范围内是生命活动不可或缺的部分，但一旦失衡，它们就可能成为威胁我们大脑健康的隐形杀手。
血脂检查的基本项目
1. 总胆固醇 (TC)
总胆固醇是指血液中所有胆固醇的总量，它包括了低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等多种类型。总胆固醇的水平过高可能增加心血管疾病的风险。
2. 甘油三酯 (TG)
衡量血液中另一种脂肪形式的含量，是一种脂肪类物质，过高的甘油三酯水平与心血管疾病和代谢综合征的风险增加有关。因此，甘油三酯的测定也是血脂检查中的重要内容。
3. 高密度脂蛋白胆固醇 (HDL-C)
被称为“好胆固醇”，因为它能够清除动脉壁上的胆固醇沉积，有助于保护心血管健康。HDL-C水平的提高被认为是降低心血管疾病风险的有益因素。
4. 低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-C)
又称为“坏胆固醇”，它容易在血管壁上沉积，形成斑块，导致动脉粥样硬化和心血管疾病。因此，降低LDL-C水平是预防心血管疾病的重要措施之一。
血脂对脑科健康的影响
高血脂对大脑的影响是多方面的，是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。当血液中的“坏胆固醇”水平升高时，它们可能在血管壁上形成沉积物，导致血管狭窄和硬化。对于脑部而言，这可能意味着减少了流向大脑的血流量，增加脑卒中和短暂性脑缺血发作（TIA）的风险。此外，研究还发现，高血脂可能对大脑造成损伤，影响大脑的清除机制，导致认知功能下降，阿尔茨海默病等神经退行性疾病的发生。因此，通过血脂检查及时发现并控制血脂异常，有助于保护大脑的认知功能，维持记忆、思维和学习能力。
血脂检查注意事项
饮食调整是关键。在检查前的三天内，应避免高脂、油腻食物的摄入，尽量选择清淡、均衡的饮食。高脂食物会导致血脂水平升高，影响检查结果的准确性。
要注意避免饮酒。酒精会影响血脂的代谢，可能导致检查结果出现偏差。因此，在检查前一段时间内，应尽量避免饮酒。
保持空腹状态也是血脂检查的重要要求。通常需要在检查前至少10~12小时保持空腹，不进食任何食物。这样可以确保血脂水平处于相对稳定的状态，提高检查结果的准确性。
身体的稳定状态对于血脂检查也很重要。如果存在创伤、急性感染、女性月经期或心肌梗死等情况，可能会影响血脂的数值。在检查前不要做剧烈运动，避免过度劳累和情绪波动。这些因素都可能影响血脂水平，导致检查结果不准确。因此，在身体状态较为稳定的情况下进行血脂检查是更为理想的。
服用某些药物可能会对血脂检查结果产生影响。因此，在检查前一段时间内，如果正在服用避孕药、利尿剂、β受体阻滞剂等可能影响血脂的药物，应提前告知医生，以便医生根据具体情况做出判断。
通过这篇文章，希望大家对血脂检查及其对脑科疾病的影响有了更深入的了解。我们不应仅依赖一次检查结果来判断健康状况。持续监测和生活方式的改变对于预防脑科疾病至关重要。均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒以及保持良好的心态都是维护大脑健康的重要措施。定期检查，及时了解自己的身体状况，是对自己大脑健康负责的表现。
本文原文来自澎湃新闻