嘴角上火吃什么降火

嘴角上火吃什么降火

嘴角上火是常见的口腔问题，可能由口腔溃疡、口腔炎症等引起。江苏省中医院营养科专家建议，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和酸甜口味的食物。以下是一些可以帮助降火的食品：

1. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒的作用，可以帮助降火。

2. 绿豆：绿豆富含维生素B和纤维素，可以清除体内的热量和毒素，有助于降火。

3. 黄瓜：黄瓜不仅水分含量高，而且含有大量的维生素C和氨基酸，有助于清除体内的热量和毒素。

4. 红枣：红枣中含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助降火同时也具有滋补益气的作用。

5. 豆腐：豆腐中含有丰富的植物蛋白和钙质，可以有效地清除体内的热量和毒素，有助于降火。

选择食材时要选择新鲜的、卫生的，要保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物的刺激。如果症状持续或加重，建议尽快就医。