中医“忘情水”：甘麦大枣汤！顽固失眠、焦虑心伤，用好2个方

中医“忘情水”：甘麦大枣汤！顽固失眠、焦虑心伤，用好2个方

甘麦大枣汤，这张诞生于1800多年前的中医方剂，由医圣张仲景创制，仅用甘草、小麦、大枣三味常见食材，却成为调理心、肝、脾的“奇方”。它不仅能够治疗失眠、焦虑等情绪疾病，还能缓解更年期综合征、自汗盗汗等症状，被誉为“中医忘情水”。

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小方子，治大病

甘麦大枣汤，方名已点明，其组方为：甘草、小麦、大枣。

【小麦】：味甘性凉，能养心益肾、除热止渴；常用于脏燥、烦热、虚热消渴、脾虚泻痢等症；

【甘草】：味甘性平，能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药；

【大枣】：味甘性温，补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

三药合用，共奏养心安神、和中缓急之功。由于此方最擅长调理情绪类疾病，故有“中医忘情水”的戏称。

临床中，甘麦大枣汤可用于治疗以下病症：

1. 失眠

甘麦大枣汤药性平和，能解郁缓急，养心气，益心阴，泻心火，安心神，因此对于失眠的治疗也非常适合。

2. 情绪疾病

《金匮要略》记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”所以甘麦大枣汤最擅长调理妇人因“脏躁”引起的无故悲伤欲哭、不能自主、精神恍惚、心中烦乱、呵欠频作等症状。

临床上对于一些焦虑、抑郁以及癔症等，在对症的情况下也有很好的作用。

3.更年期综合征

更年期综合症是指女性因性激素分泌量减少，卵巢功能逐渐衰退，出现关节肌肉酸痛、潮热出汗、失眠、心慌、乏力、烦躁等一系列的症状，也适合用甘麦大枣汤加减进行调理。

4. 自汗盗汗

汗为心之液，甘麦大枣汤中的小麦和大枣都有宁心安神的作用，因此可以调理因心气不足、心神浮跃而引起的自汗盗汗等症，而在临床中，小麦也常常会更换为浮小麦，并进行临证加减，效果更好。

5. 其他

除上述病症外，小儿夜啼、有情绪因素明显的肿瘤患者等，也还会用到甘麦大枣汤安神。

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亦药亦膳用途多

甘麦大枣汤亦药亦膳，都是药食同源之品，而且花费很低。日常生活中，对症的人群就可以用于日常辅助调理。

●心神不宁、精神恍惚、心烦失眠、悲伤欲哭者，可按原方减半的比例煮水代茶饮即可：

甘草10g，小麦50g，大枣5枚。

●自汗盗汗、更年期潮热出汗者，推荐：

浮小麦20克，大枣5枚，甘草5克。

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提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。