肝不好，脸上会有这3种'黑'！若占1个，那是肝在喊'救命'!
肝不好，脸上会有这3种'黑'！若占1个，那是肝在喊'救命'!
肝脏是人体最重要的器官之一，有着解毒、代谢和储存能量等功能。它与外在表现，特别是脸色有着密切的关系。当肝脏出现问题或发生疾病时，脸色通常会反映出其健康状况的变化，其中脸色发黑是一种常见的表现。因此，我们需要及早感知肝脏发出的求救信号，以降低肝病的风险。
肝脏问题的面部信号
1、脸色暗沉发黑
当肝脏功能不佳时，其解毒与排毒能力减弱，导致体内毒素累积无法有效排出。这种毒素积聚的现象会直观反映在脸上，使肤色失去原有的光泽，呈现出暗沉甚至发黑的状态。脸色发黑是肝脏健康问题的外在表现，也是在提醒我们需及时关注肝脏状况。
2、嘴唇色泽暗紫
嘴唇发紫是肝气郁结与血瘀的直观体现肝脏在中医理论中与气血运行密切相关。若肝脏功能失调，肝气郁结，血液循环受阻，形成血瘀不畅的局面，这种内在的变化会反映在嘴唇上，使其色泽变得暗紫或发黑。嘴唇发黑不仅是肝气不舒的表现，也提示我们需要关注肝脏健康，促进气血流通。
3、鼻头发黑
鼻头变黑是肝功能下降与内分泌变化的连锁反应。肝脏作为调节体内激素平衡的重要器官，其功能下降时会影响体内黄体荷尔蒙等激素的水平。当肝功能受损，黄体荷尔蒙分泌量可能异常增多，加速皮脂腺的分泌活动，导致黑头等皮肤问题增多。这些皮肤问题在鼻头区域尤为明显，使得鼻头呈现出发黑的状态。鼻头是肝脏功能下降与内分泌变化的直观反映，提醒我们需重视肝脏的调理。
养肝护肝三大行动
预防永远胜于治疗，肝脏的受损应及时养护，千万不要等到肝病来了才后悔。坚持以下这3大养肝护肝行动，让肝病远离您的生活！
1、戒烟限酒
吸烟会干扰肝脏的脂质代谢平衡，无形中为肝脏增添负担，造成潜在伤害。而酒精则是肝脏的“隐形杀手”，过量摄入会直接导致肝脏功能下降，长期以往，肝脏健康堪忧。因此，为了远离肝病的侵扰，我们应坚决戒烟，限制酒精摄入。毕竟，在健康面前，任何诱惑都显得微不足道。
2、规律作息
良好的作息习惯是养肝护肝的基石。保持规律的作息时间，能够确保肝脏得到充分的休憩与自我修复，能够促进肝细胞再生，强化其解毒排毒的效能。因此避免熬夜，确保每日充足的睡眠是维护肝脏健康不可或缺的一环。
3、科学养肝
在科学养肝的道路上，合理的饮食与营养补充至关重要。中西医结合为治与预防开辟了新径。“理苷姜黄饮”便是中医与科技结合的典范。其核心成分水飞蓟、葛根、姜黄、黄精等多种药材都以其强大的抗氧化、抗炎、促进肝细胞修复再生等特性，成为抵御肝脏损伤的重要防线。
相关研究报道《Current Biotechnology》中证实了其成分葛根对小鼠的降低血脂效果，治疗组小鼠肝组织的肝细胞脂肪性病变有所缓解。同时在高剂量的葛根素干预下，NAFLD小鼠的血脂也发生显著变化，这种能调节血脂的效应不仅体现了葛根素在改善脂质代谢方面的潜力，还可能对肝病的相关病理进程产生积极影响。
在现代医学领域，水飞蓟已被广泛纳入临床治疗方案，专门用于针对肝病的有效治疗，其独特的药理作用为肝脏健康提供了科学的支持与保障，而其他成分也均被证实其对肝病的显著作用。“理苷姜黄饮”不仅凭借其卓越的护肝功效，显著减轻肝脏压力，还能够增强肝脏的代谢与解毒机制，成为日常护肝养生的优选，成为现代快节奏生活护肝的得力伙伴，轻松守护肝脏健康。
总之，肝病与面部肤色的微妙变化之间存在着紧密而微妙的关联。细致观察脸色的细微变动，能够成为我们洞察肝脏健康潜在风险的窗口，进而采取及时且有效的预防措施，守护肝脏的健康