嗓子老是不舒服？当心是胃酸在作怪！

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JH44NH5705561VB3.html

每天在耳鼻喉科门诊，医生们都会遇到不少抱怨嗓子有异物感、不舒服，甚至有慢性咳嗽的患者。很多人可能以为是感冒或咽喉炎，却怎么也治不好。事实上，这些症状很可能与一种不太被重视的疾病有关——反流性咽喉炎。

你是否曾经有过嗓子发紧、咽部灼热的感觉？或者讲话一会儿嗓音就嘶哑了？如果有这些症状，千万别忽视，它背后可能有更深层次的原因。

反流性咽喉炎是什么？

反流性咽喉炎，是指胃内容物逆流到咽喉部甚至口腔、鼻腔等上呼吸道区域，引起的不适和炎性反应。它其实是胃食管反流病（GERD）的一种“变种”，表现为食管外的症状。因为症状隐匿且复杂，它常常被误诊为普通咽炎、支气管炎，甚至过敏性疾病。

反流性咽喉炎的常见症状

反流性咽喉炎的症状多种多样，没有特别典型的表现。这种疾病常常因为症状复杂而被忽略或误诊。以下是它的一些常见表现：

• 咽喉异物感：患者常感觉嗓子像被东西堵住了一样，却咳不出来，也咽不下去。这种不适是反流性咽喉炎的标志性症状之一。
• 慢性咳嗽：不少患者会长期咳嗽，尤其是清晨或进食后，咳嗽症状会加重。这种咳嗽多半没有痰或只有少量黏痰，容易被误认为是过敏或支气管炎。
• 嗓音嘶哑：反流的胃酸会刺激声带，导致嗓音变粗、变哑。尤其是对需要频繁用嗓的人群，如教师、客服人员，反流性咽喉炎的影响更为明显。
• 咽喉灼热或干燥感：胃酸的刺激可能让患者感到咽喉部有烧灼感，或是一种持续的干燥感，令人十分难受。
• 吞咽疼痛或困难：严重时，咽喉部的炎症可能导致吞咽时出现疼痛或困难，影响进食。
• 夜间咳嗽或呛醒：许多患者会在夜间因反流导致的呛咳而醒来，严重影响睡眠质量。这种症状常被误认为是普通的咽炎或哮喘。

为什么会得反流性咽喉炎？

反流性咽喉炎的发生与多种因素有关，其中最主要的是胃酸反流。胃酸是一种强酸，当它冲破食管的屏障进入咽喉部位时，会对粘膜产生直接的刺激，导致炎症反应。

常见诱因：

1. 饮食习惯不良

• 喜欢吃辛辣、油腻、高糖分的食物。
• 饭后立即躺下或长时间久坐。

2. 生活方式问题

• 长时间熬夜或压力过大导致胃肠功能紊乱。
• 吸烟、饮酒等习惯破坏胃黏膜屏障。

3. 疾病因素

• 食管下括约肌功能不全。
• 肥胖、妊娠等腹压增加的情况。

4. 药物影响

• 长期使用某些药物如阿司匹林、激素类药物可能会加重反流症状。

如何诊断？

1. 病史和症状分析：医生会通过详细询问症状来判断是否与反流有关。
2. 胃镜检查：通过胃镜可以直观观察胃酸反流对食管和咽喉部的影响。
3. 24小时食管pH监测：用于检测反流的严重程度。

如何预防反流性咽喉炎？

1. 饮食规律

• 少食多餐，避免暴饮暴食。
• 少吃酸性水果、咖啡等容易引发反流的食物。

2. 避免不良习惯

• 禁烟、限酒，减少对胃和食管的刺激。
• 晚餐后避免剧烈运动。

3. 保持健康体重

• 通过合理运动和饮食控制体重，减少腹压。

4. 就医检查

• 如果长期出现咽喉不适，应尽早到耳鼻喉科或消化内科就诊，明确病因。

反流性咽喉炎虽不像其他耳鼻喉科疾病那样常被关注，却可能带来长久的困扰。日常生活中，注重饮食和生活方式的调整，能在很大程度上预防或缓解症状。如果发现嗓子长期不适且伴随慢性咳嗽、声音嘶哑等症状，应及时就医，避免病情进一步加重。

本文原文来自网易新闻