癌患每天都在接触“它”，警惕被“影响康复”！
癌患每天都在接触“它”，警惕被“影响康复”！
随着人们对健康和饮用水安全的关注度不断提高，关于饮用水安全的讨论也越来越多。本文将探讨水源污染、桶装水中的塑料微粒问题，以及烧开水对去除微塑料的效果，帮助读者更好地了解饮用水安全的相关知识。
水作为生命之源，我们每天喝足够的水对于保持体内水分平衡至关重。 但 水源污染一直是避不开的话题，我国有四分之一的人口在饮用不符合卫生标准的水，“水污染”已经成为最主要的水环境问题。
关于饮水污染对肿瘤高发所起的作用，也经常被人提及。
肝癌与水源大有关系
早在１９７０年代，我国著名流行病学家苏德隆教授就对江苏启东居民饮用水进行了细致地调查研究，用流行病学方法分析肝癌发病率、死亡率与饮水类型的关系。
从流行病学调查看，饮水污染可能与乙型肝炎病毒感染和黄曲霉毒素形成三个环境因素组合而具有致癌作用。
放眼当下，现在越来越多的年轻人因意识到水源干净与否问题，所以大部分趋向选择饮用桶装水，当然也是为了方便；那中老年人群还是更倾向于烧开水饮用。
那就浮现出一个问题：日常生活中长期自己烧水喝好，还是选择桶装水或瓶装水饮用好。
桶装水含大量塑料微粒
2024年1月，国际学术期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表了一项最新研究发现：每升瓶/桶装水中平均约含有24万个可检出的塑料微粒。
增加炎症，造成器官受损
这些细小的“纳米塑料”可以通过我们肠道或肺部细胞，进入血液，甚至抵达心脏和大脑。
在大脑中塑料颗粒可能会增加炎症、神经紊乱，甚至是阿尔茨海默病或帕金森氏症等神经退行性疾病的风险。
由于微塑料难以被人体代谢吸收，未能排出的部分会在体内累积，超过一定量则有可能造成器官和细胞不同程度受损。
肺癌患者格外注意
中国医科大学公共卫生学院李明菊等人刊登在2022年《中国学校卫生》上的文章便指出：在肺癌患者的癌组织和邻近的肺组织标本中，病理检查可见到纤维素和塑料微纤维。
但自来水中就没有“微塑料”了吗？同样有！
水烧开，可去除大量微塑料
不过，如果将水烧开，再简单过滤，就可能除去高达84%的纳米/微塑料！
研究发现，在烧水的过程中，随着水温的升高（25-95℃），水中的微塑料的去除效率从最初的2%逐渐增加到28%，在100℃时急剧增加到84%。同时，微塑料浓度从原来的30颗粒/微升，降低到4.8颗粒/微升。
（下方该素材为AIGC）
因此，对于癌患朋友们，笔者还是更建议大家自己烧开水喝，可减少人体微塑料摄入，对于康复有益无害！