掌握快速跑的动作教案

掌握快速跑的动作教案

掌握快速跑动作的教学教案，详细介绍了教学目标、内容、重点难点以及具体的教学步骤，包括情景导入、合作探究和放松结束等环节。文章还包含了队列练习、50米快速跑等具体练习内容，并配有相应的图片说明。

学习目标

掌握快速跑的动作

学习内容

队列练习 50米快速跑

重点

在练习中能很好的发挥速度

难点

在发挥速度的同时要注意正确的动作

学习步骤

一、 情景导入

教师活动：

1. 组织复习队列练习。教师提出练习的要求。
2. 进行集体的练习。以四列队形进行练习。教师呼口令并提醒存在的问题。同时时常的要提醒动作的要领。
3. 领做蛇行的队列练习。要求练习时队伍整齐。间隔距离相同。

学生活动：

1. 自己要领会齐步走的动作要领，并在练习中体现。
2. 能够跟随教师的口令很好的完成练习。
3. 在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。

组 织：四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能

重 点：在练习中能很好的发挥速度

难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：

1. 带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2. 复习蹲锯式起跑的动作。
3. 两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4. 示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
5. 分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：

1. 在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2. 要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3. 发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4. 在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组 织：四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课

舞蹈：《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1. 课后小结
2. 安排回收器材
3. 师生告别

场地器材：

课后小结

1. 在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2. 注意及时的纠正学生的摆臂动作.