山茱萸泡水喝的功效和好处
山茱萸泡水喝的功效和好处
山茱萸，又名山萸肉，是一种常见的中药材，具有补益肝肾、涩精固脱等功效。本文将详细介绍山茱萸的来源、功效、食用方法、配方妙用以及禁忌事项，帮助读者全面了解这一传统药材。
山茱萸来源于山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，始载于《神农本草经》，列为中品。其味酸色赤，能敛肝气之虚脱；性微温，能在酸敛之中条达肝气。主产于浙江、河南、安徽等地。
山茱萸一般在秋季采收，以经霜后采者质量最佳。生品味酸、涩，性微温。
补益功效
补益肝肾
山茱萸温而不燥、补而不峻，既能益精，又可助阳，为平补阴阳之要药。用于治疗肝肾亏虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿等。
涩精固脱
山茱萸既能补肾益精，又能固精缩尿，治疗肾虚所致的遗精、遗尿、尿频、崩漏、带下。又能收敛止汗、固涩滑脱，用于治疗大汗虚脱、虚喘。
现代视角
化学成分
含有环烯醚萜苷类、皂苷、多糖、熊果酸、齐墩果酸、鞣质等。
药理作用
山茱萸能增强机体免疫力、降低血糖、改善心功能，同时还有抗炎、抗菌、抑制血小板聚集等作用。
食用方法
代茶饮
山茱萸煎水代茶，温饮，有益智安神的功效。
煮粥
先将山茱萸洗净，去核，再与粳米同入锅内煮粥。待粥将熟时，加入白糖或蜂蜜，稍煮即可食用。可用于肝肾不足证。
泡酒
山茱萸30～50克，白酒500克。将山茱萸放入白酒中泡7天后服用。
蜜丸
山茱萸与其他中药饮片研成细末，一起炼蜜为丸。
配方妙用
糖尿病
山茱萸30克，苍术、五味子、乌梅各20克，加水2000毫升，煎至1000毫升，分早、中、晚3次，饭前服用。每日1剂。
不孕症
山茱萸、茯苓、白术各12克，紫河车20克，熟地15克，水煎服。每日1剂，分早、中、晚3次口服。1个月为1疗程。
口腔溃疡
干山萸肉400克，碾成碎末。每晚睡前用适量的陈醋将10克山萸肉调成糊丸，敷于双侧涌泉穴，后用纱布包裹，第二天清晨取下将足底洗净。
偏头痛
患者可见头部空痛，眩晕耳鸣，腰膝酸软。山萸肉6克，嚼服，每日2次。
自汗、盗汗
患者自汗盗汗、倦怠乏力，稍劳汗出尤甚，易于感冒，面色少华。山茱萸、防风、黄芪各10克，水煎服。
遗尿
山茱萸、茯苓、覆盆子各10克，熟地12克，附子3克，水煎服。
禁忌事项
内有湿热、小便不利者不宜应用。
鉴别贮藏
以个大肉厚、质柔软、色紫红、核少者为佳。夏季极易吸潮、发霉、生虫，应置干燥、通风、凉爽的场所密闭保存。