女子因过度晒背入院，三伏天晒背养生需谨慎

女子因过度晒背入院，三伏天晒背养生需谨慎

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腾讯

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最近，持续的高温天气让"三伏天晒背养生"的话题在朋友圈走红。然而，7月17日晚上，一位女士因过度晒背而被送进了医院急诊科，这一案例提醒人们在追求养生的同时，也要注意科学性和安全性。

王女士今年50岁，被送到医院时体温高达40.3度，精神疲软，呼吸困难，全身皮肤潮红且肤温高，双下肢乏力，明显是中暑症状。医生立即给予降温等对症治疗。据王女士描述，自己晒背已经好几年了，今年也晒了9天，但当天早上8点多晒背后，觉得肚子不舒服又继续晒，大概晒了半个来小时后开始觉得不适。

送到医院后，王女士的血化验单上出现了多项危急值。急诊科医生表示，该患者出现了高渗性脱水、急性肾前性肾功能损害、横纹肌溶解等多项急症。

为什么晒背还会出现横纹肌溶解？医生解释说，在暴晒的情况下，人体体温调节失衡，可能出现高热状态。高温会对横纹肌细胞造成损害，影响细胞膜的稳定性，导致细胞内的物质如肌红蛋白、肌酸激酶等释放入血，从而引发横纹肌溶解。对于这样的病人，需要迅速物理降温以停止高温对机体的损害，纠正水电解质紊乱，补充液体以恢复有效循环容量以保护内脏功能。如果病情严重，可能需要进行血液净化治疗。

"春夏养阳"，"背为阳"，三伏天晒背有一定的理论依据，传统中医理论认为通过晒背可以补阳气。但是晒背的时间点和时长需要特别注意，一定要做好防晒、及时补充水分。建议选择清晨和傍晚太阳不是很强烈的时候，时间不宜过长，以个人体感舒适为宜，不宜大汗。不要在正午的烈日下长时间暴晒，避免晒伤和中暑。同时，晒背也并非适合所有人，紫外线过敏者、高血压、高血脂、糖尿病及冠心病患者、孕妇、火气旺盛的人、易上火易皮肤过敏人群、老年人、儿童等不推荐晒背；皮肤病患者也需慎重，最好在中医师指导下进行。如在暴晒后出现肌肉疼痛、无力等不适，应及时就医。