鼻痒、打喷嚏、皮肤红肿……一到春日就过敏？专家：找到并远离过敏原

鼻痒、打喷嚏、皮肤红肿……一到春日就过敏？专家：找到并远离过敏原

阳春三月，万物复苏，人们纷纷外出，享受春日空气、赏花、踏青、沐浴阳光……但空气中的花粉、柳絮、尘螨等刺激皮肤产生的各种“春敏”问题也接踵而来。本文将为您介绍春季过敏的原因、常见过敏原以及预防和治疗建议。

长沙市中医医院皮肤科主治医师丁宏洁介绍，过敏性疾病是一种免疫系统异常反应引起的疾病，包括湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等。这些疾病常见于皮肤、呼吸道等部位，患者会出现皮肤瘙痒、红肿、鼻塞、打喷嚏等症状。此类疾病儿童患者尤为常见，建议家长查找孩子身体的过敏原，进行对症治疗。

春季是过敏多发季节，尤其是清明节前后，忽冷忽热、乍暖还寒的多变气候导致皮脂腺和汗腺难以平衡，易使皮肤脆弱敏感；春季新陈代谢能力逐渐旺盛，皮脂腺分泌增多，使皮肤容易变得敏感，对致敏源的反应比其他季节更为“剧烈”。此外，很多人去野外踏青，采集鲜嫩的野菜，易诱发或加重过敏性皮炎、荨麻疹等。

发现自己是过敏“高危”人士，该怎么有效地预防呢?丁宏洁表示，找到过敏原并远离，才能有效预防过敏的发生。常见的过敏原包括吸入性过敏原、接触性过敏原及食入性过敏原。

常见的吸入性过敏原有柳絮、花粉、粉尘、动物皮屑等，花粉和尘螨是春季过敏原中最常见的两种，因此需要减少外出，外出时戴口罩，回家后及时洗澡更换衣物，减少过敏原残留。

接触性过敏原有蝶、蛾、花、果、化妆品、染发剂及紫外线等。生活中除了尽量避免接触过敏原外，春季护肤离不开三部曲——清洁、保湿、防晒。春季不要随意更换护肤品，如果更换可以先在耳后或手腕处试用，没有红肿刺痛再全脸试用。

对于食入性过敏原，患者仔细记录食物日记进行排查，常见引起过敏的食物有坚果、芒果、鱼虾、奶制品、豆制品、牛羊肉等。避免盲目忌口，引起营养不良。

丁宏洁提醒，出现过敏症状后，应及时来医院皮肤科就诊，进行口服中、西药物、冷喷药物面膜、红黄光照射等中西医并重的特色诊疗。对于反复发作者，可进行过敏源检测，明确过敏源后避免诱发因素。