孩子鼻梁现青筋？5个实用调理方法助力改善体质

孩子鼻梁现青筋？5个实用调理方法助力改善体质

俗话说“青筋过鼻梁，无事哭三场”，这个青筋有的地方也叫“磨娘筋”，这意思其实是说鼻梁有青筋的小孩容易生病。山根是中医望诊里的内容之一，不正常的青筋突起，往往提示了各种疾病。

青筋是怎么出现的？

从中医的角度来说，青筋宝宝大多脾胃虚寒，这和妈妈怀孕时吃过多寒冷食物、宫寒、易痛经、手脚冰冷有关，母体过于寒性，宝宝出生后大多鼻梁处都有青筋。当然，有些宝宝是后天出现的，平时不注意日常饮食，暴饮暴食伤了脾胃导致的。

鼻梁上的山根是阳明胃经的源头，左右目内眦角的络脉在山根位置的相合之处，所以当山根出现青筋，不论是天生还是后天，都会造成同样的结果——脾胃虚寒，中焦能量不足。脾土生肺金，脾虚肺亦虚，所以孩子容易感冒、咳嗽、腹胀腹痛、消化能力差！

出现青筋意味着什么？

青筋的样式也是五花八门，鼻梁上横着、竖着、呈分支状，颜色也是深浅不一，浅青色，深青色，甚至黑色。中医望诊中有“上诊于鼻”，鼻子颜色能反应身体的疾病征兆，认为“鼻色青”主寒伤，多为脾胃虚寒（积食、不消化），易惊吓，睡眠不安，夜啼。

出现青筋如何调理？

1. 合理饮食，调养脾胃

每餐合理进食、避免暴饮暴食，选择容易消化的食物，少吃零食、尤其是果冻、软糖等胶质类零食。添加辅食的宝宝可以适当食用健脾养胃的小米粥、山药、藕、白萝卜、黑芝麻等，宝宝吃的八分饱就不要再逼迫他进食，防止对脾胃的损伤。

2. 推拿

补脾经

位置：在拇指桡侧缘，指尖至指根成一线。或拇指罗纹面。

手法：用左手握患儿之左手，同时以拇、食二指捏住患儿拇指，使之微屈，再用右手拇指自患儿拇指尖推向拇指根，称为补脾经。

作用： 健脾胃、补气血；清湿热、消食积、化痰涎。

清大肠

位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。

手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等。

3. 外用中药贴

年龄比较小，脾胃比较虚弱的孩子，可以通过中药外治的方法来改善，根据孩子情况把中药贴贴在对应的穴位上，比如中脘、足三里、脾俞、肾俞等等，晚上睡前贴好，早上起来揭掉，不影响孩子的正常活动。通过穴位吃药的方式，可以有效改善孩子脾胃虚寒的情况。

4. 少吃寒凉生冷的食物

青筋宝宝脾胃虚寒，避免吃冰冷的食物，类似猕猴桃、西瓜、梨、李子、火龙果都属于寒性食物，宝宝进食过多会增加脾胃负担，让情况更加恶劣。

5. 加强户外活动

经常户外活动的宝宝应对春夏秋冬四季变化的调节能力强。多运动有助于增加肺活量，增强宝宝抵抗力，促进生长发育。