苦丁茶降血糖吗？医生的专业解答来了

苦丁茶降血糖吗？医生的专业解答来了

苦丁茶作为一种传统饮品，近年来因其潜在的降血糖功效而受到关注。那么，苦丁茶真的能降血糖吗？其作用机制是什么？让我们听听专业医生的解读。

沈赟副主任医师，南京市第一医院内分泌科专家，就苦丁茶的降血糖作用进行了专业解答。

苦丁茶的降糖机制

1. 生物活性成分：苦丁茶富含生物活性成分，如总多酚、黄酮类化合物等。研究表明，这些成分具有调节血糖水平的功能。其中，多酚类化合物能够抑制肠道对葡萄糖的吸收，从而帮助降低血糖。

2. 提高胰岛素敏感性：动物实验显示，苦丁茶提取物能够提高胰岛素敏感性，增加细胞对葡萄糖的利用率。一项研究发现，连续饮用苦丁茶提取物的老鼠，其空腹血糖水平显著下降约20%。

3. 临床验证：临床试验进一步证实了苦丁茶的降糖效果。一项针对30名2型糖尿病患者的试验显示，饮用苦丁茶三个月后，受试者的平均空腹血糖水平下降约15%。

使用注意事项

虽然苦丁茶具有一定的降血糖作用，但需要注意以下几点：

• 不能替代药物治疗：苦丁茶不能替代专业的糖尿病药物治疗方案。
• 适量饮用：饮用时应注意适量，不宜过量。
• 监测血糖：在饮用过程中，应密切监测血糖水平，确保安全。

综上所述，苦丁茶确实具有一定的降血糖功效，但其作用有限，不能替代专业医疗。对于糖尿病患者而言，在尝试使用苦丁茶等天然饮品时，应在医生指导下进行，并持续监测血糖变化。